Жасмин раскрыла секрет вечной стройности — звезда голодает сутками
Певица и актриса Жасмин рассказала о своем впечатляющим преображении и методах похудения. Артистка призналась, что использует систему длительного голодания, соблюдая режим 19 часов без еды.
Звезда объяснила, что следует режиму «19 и 5», что подразумевает отказ от пищи на 19 часов, после чего в течение 5 часов она может есть все, что пожелает. Жасмин отметила, что привыкнуть к такому строгому режиму было нелегко, и только спустя две недели она увидела результаты. «Оказывается, эта диета не сразу работает. Сначала нужно две недели продержаться, несмотря на отсутствие какого-либо результата. Он появляется только потом, через две недели», — поделилась она.
Тем не менее, певица предостерегает от бездумного следования ее методу. По мнению Жасмин, каждый должен подходить к вопросам питания индивидуально, и лучше всего предварительно проконсультироваться со специалистом для создания подходящего диетического плана.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
Жасмин станет бабушкой: певица готовится к радостному событию
Шальные императрицы: Бузова, Аллегрова, Жасмин —кому лучше подходит образ королевы
