66-летняя Лариса Вербицкая раскрыла секреты вечной молодости

Телеведущая рассказала о своих бьюти-привычках

Лариса Вербицкая рассказала журналистам о привычках и методиках, помогающих ей поддерживать физическую форму. По словам 66-летней телеведущей, она давно начала заниматься йогой и не прекращает тренировки даже во время рабочих поездок. Помимо йоги, в распорядок журналистки входят дыхательная гимнастика и растяжка.

Телеведущая также увлекается скандинавской ходьбой. При правильной технике, по словам Ларисы, во время таких прогулок задействуется около 90% мышц тела.

С недавнего времени артистка увлекается фитотерапией. Одним из проявлений этого интереса стали ее частые поездки в Башкирию. «Уже несколько лет подряд провожу начало весны в башкирской тайге, где собираю первоцвет и питаюсь абсолютно природными, естественными продуктами», — сообщила Вербицкая в эфире шоу «Ты не поверишь!» на НТВ.

В тайге звезду сопровождает потомственный травник, обучающий ее правильному сбору растений, в частности крапивы. Во время таких походов Вербицкая и ее наставник подогревают на костре березовый сок и различные отвары.

По убеждению Вербицкой, подобный отдых помогает восстановить биологические ритмы и сблизиться с природой. «А нам в мегаполисах это очень даже необходимо», — пояснила она. Кроме того, Лариса практикует су-джок — метод рефлексотерапии, в котором основное воздействие оказывается на кисти рук и стопы. «В наших руках просто пульт управления нашими органами, меридианами, точками болевыми», — уверена заслуженная артистка России.

По словам телеведущей, благодаря этой практике она легко справляется с головной, зубной и мышечной болью и почти не принимает обезболивающие. При этом Вербицкая подчеркнула, что метод не является универсальным. Прежде чем применять подобные практики, она рекомендует обратиться к врачу.

Сама Вербицкая прошла специальные курсы, чтобы не навредить ни себе, ни близким. «В моей библиотеке сейчас появилось много интересных книг именно на эту тему, и я с удовольствием это практикую», — добавила звезда. На вопрос о консультациях с нутрициологом или терапевтом телеведущая ответила одним словом: «Безусловно».

К косметологу артистка обращается регулярно, но к пластической хирургии, по ее собственному признанию, не прибегает.

Недавно 60-летняя Екатерина Андреева также поделилась секретами молодости и сообщила, что пластическая хирургия не играет в ее жизни никакой роли. Отличную физическую форму телеведущая поддерживает девятью тренировками в неделю, здоровым питанием и необычным утренним ритуалом.

ФОТО: Вячеслав Прокофьев/ТАСС