Певица MARGO рассказала о способе борьбы с эмоциональным спадом
Певица MARGO (настоящее имя — Маргарита Овсянникова) поделилась личным опытом преодоления эмоциональных кризисов. Артистка, чей сценический образ ассоциируется с позитивом, призналась, что в действительности уже трижды сталкивалась с состояниями, которые принято называть кризисом среднего возраста. Об этом сообщает «Пятый канал».
Главный вывод, к которому пришла певица в процессе поиска выхода из депрессивных состояний, — это неэффективность классических советов по полному бездействию.
Все говорят: «Дай себе время отдохнуть, ничего не делай, просто смотри в потолок». Такая ерунда.
MARGO
Вместо попыток найти энергию в отдыхе MARGO предлагает стратегию активного включения. По ее мнению, ресурсное состояние не приходит в ожидании — оно вырабатывается в процессе деятельности.
Ты начинаешь что-то делать — неважно что, первое, что придет в голову. И только когда ты действуешь, появляется энергия. Это лучший способ выхода из кризиса.
MARGO
Для самой певицы главным инструментом борьбы со спадом стали творческие задачи: запись новых песен, хореография и профессиональная работа. Именно переключение на созидательную деятельность позволяет ей быстрее проходить непростые жизненные этапы.
Ранее MARGO призналась, что могла бы не работать до конца жизни. Она продолжает карьеру не из-за финансовых трудностей, а потому что любит роскошный образ жизни с высокими расходами.
ФОТО: Валерия Калугина/ТАСС
Рекомендуем
MARGO заявила, что может позволить себе не работать до старости: «Я профессионал, чтобы тратить»
MARGO заняла призовое место на международном турнире по бальным танцам
MARGO раскрыла секреты воспитания сына: «Я им восхищаюсь»
