Арнольда Шварценеггера оперировали – актер по составу всё ближе к Терминатору

Игорь Саруханов рассказал, как смог похудеть на 25 килограммов за несколько месяцев
12 мая 2023, 13:15

Игорь Саруханов рассказал, как смог похудеть на 25 килограммов за несколько месяцев

Певец поделился секретом похудения

67-летний артист женился в седьмой раз в декабре. Певец признался, что молодая избранница стала стимулом для изменений в жизни Саруханова. Девушка младше Игоря на 30 лет.

В личном блоге певец показал, как сильно изменился всего за несколько месяцев. Артист продемонстрировал кадры с вручения премии «Шансон года» в 2022 году и отрывок из съемок программы «Утро России». Артист признался, что доволен результатами похудения и рассказал, как смог избавиться от лишних килограммов. Певец отметил, что делится личным опытом и следовать его примеру без консультации со специалистом может быть небезопасно.

Все очень просто, наверное, такой способ и не новый вовсе! В моем случае это малокалорийное питание. Существует множество приложений для подсчета калорий, в которые вносятся свои данные. Самое неприятное во всем этом - взвешивать еду. Это нужно для того, чтобы была возможность контролировать съеденное в день. (В моем случае это 1000 калорий). И конечно, из рациона пришлось исключить жирное, мучное, сладкое и алкоголь.

Игорь Саруханов

Фото: социальные сети Игоря Саруханова

Поток новостей
Увидимся 14 июня на Премии МУЗ-ТВ 2024 "ВОЗВРАЩЕНИЕ"!
Итак, прямая трансляция Гала-ужина Премии МУЗ-ТВ 2024 "ВОЗВРАЩЕНИЕ" подошла к концу. Спасибо всем! Увидимся на церемонии!
прямо сейчас

3 млн на красоту, 5 млн в суде, 20 рэперов и 4 литра в минус – математика Бьянки в Сплетни Шейкере!

3 млн на красоту, 5 млн в суде, 20 рэперов и 4 литра в минус – математика Бьянки в Сплетни Шейкере!

Николай Басков – откровенно о внимании женщин: «20-летних я уже не потяну»

Николай Басков – откровенно о внимании женщин: «20-летних я уже не потяну»

У молодого мужа Татьяны Булановой обнаружили миллионные долги

У молодого мужа Татьяны Булановой обнаружили миллионные долги

Стал известен секретный ведущий Премии МУЗ-ТВ

Стал известен секретный ведущий Премии МУЗ-ТВ

Гала-ужин Премии МУЗ-ТВ: объявление номинантов и начало открытого зрительского голосования!

Гала-ужин Премии МУЗ-ТВ: объявление номинантов и начало открытого зрительского голосования!

Шура заговорил о планах стать отцом: «Я заплачу от эмоций!»

Шура заговорил о планах стать отцом: «Я заплачу от эмоций!»
Imagine Dragons возвращаются с новым альбомом!
23 апреля 10:22
срочно

Imagine Dragons возвращаются с новым альбомом!

Альбом под названием «LOOM» выйдет 28 июня. ФОТО: IMAGO