Катя Лель судится с Отаром Кушанашвили из-за инопланетян

Дочь Александра Серова раскрыла секрет стройной фигуры
21 июля 2023, 13:30

Дочь Александра Серова раскрыла секрет стройной фигуры

Мишель рассказала о диете

Наследница певца Александра Серова в личном блоге поделилась секретами похудения. Мишель дала подписчикам несколько советов, которые помогут достичь желаемого результата и добиться стройной фигуры.

Начните с питания: исключите сахар, мучное, крупы, сладкие напитки, докторскую колбаску и сосиски. Занимайтесь спортом, хоть что-то введите в вашу жизнь хотя бы два раза в неделю. Больше ходите пешком, 10 тысяч шагов в день минимум. Забудьте на время про существование сладкого. Поймите для себя, что это не на всю жизнь, а на время, пока вы не добьетесь своего комфортного веса. А потом можете раз или два в неделю радовать себя пирожным. И введите массажи.

Мишель Серова

Мишель Серова замужем за бизнесменом Романом Жуковым. Пара воспитывает двоих детей: впервые дочь Александра Серова стала мамой в 2020 году, когда на свет появилась дочь Мия. В 2022 году у супругов родился сын Макар. Мишель смогла быстро прийти в форму после родов благодаря правильному питанию, регулярным занятиям спортом и массажу. 

Фото: соцсети Мишель Серовой

Судя по фото Натали Вискузо, "Ведьмак" Генри Кавилл скоро впервые станет отцом
13 часов назад
срочно

Судя по фото Натали Вискузо, "Ведьмак" Генри Кавилл скоро впервые станет отцом

В новом интервью звезда "Человека из стали" подтвердил слухи. ФОТО: ZUMA / ТАСС

Бурак Озчивит и Фахрие Эвджен устроили роскошную вечеринку сыну в стиле «Трансформеров»

Бурак Озчивит и Фахрие Эвджен устроили роскошную вечеринку сыну в стиле «Трансформеров»

Шуфутинский рассказал, почему 10 лет не исполнял «3 сентября» на концертах

Шуфутинский рассказал, почему 10 лет не исполнял «3 сентября» на концертах
Киану Ривз в роли злого ежа - работа над третьей частью "Соника в кино" уже начата
17 часов назад
срочно

Киану Ривз в роли злого ежа - работа над третьей частью "Соника в кино" уже начата

Джим Керри снова сыграет главного отрицательного персонажа - Доктора Роботника. ФОТО: ТАСС

Татьяну Буланову обвинили в фиктивном браке: «Больше пиара, чем реального»

Татьяну Буланову обвинили в фиктивном браке: «Больше пиара, чем реального»

No Doubt воссоединились в полном составе и исполнили свой знаменитый хит

No Doubt воссоединились в полном составе и исполнили свой знаменитый хит

Стало известно, что у Муцениеце был роман с женатым Кологривым: «Поиск тепла»

Стало известно, что у Муцениеце был роман с женатым Кологривым: «Поиск тепла»

Сплетни-дайджест от Неприятного Пилягина - выпуск третий!

Сплетни-дайджест от Неприятного Пилягина - выпуск третий!

Тэёна из NCT проводили в армию

Тэёна из NCT проводили в армию

SHAMAN признался, почему снял обручальное кольцо

SHAMAN признался, почему снял обручальное кольцо