Дочь Александра Серова раскрыла секрет стройной фигуры
Наследница певца Александра Серова в личном блоге поделилась секретами похудения. Мишель дала подписчикам несколько советов, которые помогут достичь желаемого результата и добиться стройной фигуры.
Начните с питания: исключите сахар, мучное, крупы, сладкие напитки, докторскую колбаску и сосиски. Занимайтесь спортом, хоть что-то введите в вашу жизнь хотя бы два раза в неделю. Больше ходите пешком, 10 тысяч шагов в день минимум. Забудьте на время про существование сладкого. Поймите для себя, что это не на всю жизнь, а на время, пока вы не добьетесь своего комфортного веса. А потом можете раз или два в неделю радовать себя пирожным. И введите массажи.
Мишель Серова
Мишель Серова замужем за бизнесменом Романом Жуковым. Пара воспитывает двоих детей: впервые дочь Александра Серова стала мамой в 2020 году, когда на свет появилась дочь Мия. В 2022 году у супругов родился сын Макар. Мишель смогла быстро прийти в форму после родов благодаря правильному питанию, регулярным занятиям спортом и массажу.
Фото: соцсети Мишель Серовой
Рекомендуем
Дочери Александра Серова вызвали скорую помощь: лечение подоспело вовремя
Конфликт продолжается: разгневанная экс-супруга Серова обратилась к зятю