Александр Зацепин раскрыл секрет энергичности в преддверии 100-летнего юбилея
10 марта легендарный композитор Александр Зацепин отметит вековой юбилей. В преддверии этого события маэстро объяснил, как ему удается сохранять работоспособность и ясность мышления.
Основу режима Александра Сергеевича составляют ранний подъем, зарядка и вдумчивая работа за компьютером — каждый день, без исключений. «Иногда одолевает лень — не хочется никакой зарядки, но заставляю себя», — отметил мэтр в беседе с «КП».
В еде Александр Зацепин ни в чем себя особо не ограничивает, кроме мясных блюд. В этом вопросе артист следует рекомендациям врачей, поскольку в его возрасте отказ от мяса полезен для здоровья сосудов.
Говоря о своем характере, Зацепин назвал себя оптимистом и добавил, что принципиально не задерживается мыслями на неприятном.
На огорчениях, а они случаются, и проблемах не зацикливаюсь. Негативное стараюсь не вспоминать. Как сказал мудрец: не горюй о прошлом, не гадай о грядущем, живи настоящим.
Александр Зацепин
В январе подруга Зацепина Муза Ли назвала постоянную работу над новым материалом главным секретом его долголетия, а год назад композитор подробно рассказывал о своем питании.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
Подруга Александра Зацепина раскрыла секрет долголетия композитора к его 100-летию
Что ест 99-летний Александр Зацепин: секрет долгожительства композитора
Александр Зацепин раскрыл правду о затворничестве Татьяны Анциферовой: «Случилась трагедия в жизни»
98-летний Александр Зацепин – о молодой подруге: «Без Музы я как без рук»
