Что ест 99-летний Александр Зацепин: секрет долгожительства композитора
Дожить почти до 100 лет и сохранить ясность мышления, способность работать, общаться с поклонниками и даже играть на рояле — такой полноценной жизни, какую ведет композитор Александр Сергеевич Зацепин, могут позавидовать даже многие 40-50-летние.
Создатель песен для фильмов «Бриллиантовая рука», «Иван Васильевич меняет профессию», «Кавказская пленница» поделился секретами, которые подарили ему долголетие. Никаких волшебных элексиров — только правильное питание и образ жизни.
«Я предпочитаю самую простую еду. Мне нужно поменьше соли употреблять. Поэтому я ем всё почти без соли. И самое главное для меня — не переедать ни в коем случае», — рассказал композитор изданию «МК».
Александр Сергеевич каждый день делает зарядку на протяжении многих лет. А его избранница режиссер Муза Ли, вместе с которой Зацепин ставит музыкальные спектакли для детей, добавила, что долгожитель любит рыбные блюда, которые она готовит.
И есть еще одна черта, которая держит в тонусе создателя песен «А нам все равно», «Куда уходит детство», «Дожди» и десятков других музыкальных хитов, выгравированных в памяти советских слушателей. Это работа, от которой композитор получает огромное удовольствие.
Фото: Вячеслав Прокофьев/ТАСС
Рекомендуем
90-летняя Наталья Фатеева сообщила, что ее ограбила домработница
У Елены Яковлевой диагностирована опухоль
