53-летняя Эвелина Хромченко раскрыла тайну идеальной фигуры

По словам журналистки, она избегает высококалорийных и переработанных продуктов, таких как жирные соусы, молочные изделия, и ограничивает потребление жареного. Хромченко подчеркнула, что не пьет молоко, предпочитает вегетарианское молоко в кофе, избегает жирного сыра и творога, а также старается минимизировать употребление консервов и сладких изделий.

Эвелина также практически не ест сахар и редко пьет крепкий алкоголь, предпочитая вино и шампанское. «Никогда не пью пиво и любую газировку — только воду с газом в редких случаях», — уточнила она.

Помимо питания, Хромченко уделяет внимание своему здоровью: принимает витамины и микроэлементы, проходит медицинские обследования и консультации специалистов, делает массажи и старается быть активной. Телеведущая отметила, что не пользуется лифтом и услугами домработницы. Хромченко редко занимается спортом, но планирует увеличить физическую активность в будущем.

Что касается ее рациона, звезда предпочитает овощные салаты без заправок, нежирное мясо, птицу, рыбу, а также несладкие и несочные фрукты.

ФОТО: ТАСС