41-летняя Алсу раскрыла свои методы, которые помогают ей сохранять стройность
Поп-звезда Алсу является примером для миллионов женщин. Многодетная мама всегда тщательно следит за внешним видом и восхищает окружающих своей стройной фигурой. Певица раскрыла, как ей это удается.
По словам Алсу, недавно она начала заниматься новым видом спорта – биатлоном. «Уровень у меня пока так себе, но я стараюсь. Мне нравится», – отметила она в беседе с mk.ru.
Исполнительница хита «Иногда» параллельно учится не только кататься на лыжах, но и совершенствует свои умения в стрельбе. Алсу призналась, что страх перед стрельбой ей чужд, благодаря чему ей удается успешно поражать цели.
«С лежки я все попала, стоя - два из пяти закрыла. Сложно стрелять стойку, потому что руки трясутся. Это не так просто, как кажется по телевизору», – объяснила 41-летняя артистка.
Алсу уверяет, что биатлон не оказался для нее сложным испытанием, так как она давно заботится о поддержании хорошей физической формы. Ежедневный распорядок дня Алсу включает утреннюю зарядку.
«Я делаю растяжку и обязательно двадцать отжиманий. Занимаюсь спортом давно, но без фанатизма», – поделилась знаменитость.
Она также следует некоторым ограничениям в питании – избегает жареного, слишком острого, кислого и соленого. Кроме того, чтобы сохранять молодость и красоту, Алсу ежедневно спит не меньше 7 часов в день.
Ранее Алсу снялась с новорожденным ребенком на руках и заинтриговала фанатов.
Фото: Сергей Карпухин/ТАСС
Рекомендуем
Алсу с новорожденным ребенком на руках заинтриговала фанатов: «Хочу лялечку!»
Решетова в свой день рождения высказалась о сравнениях с Алсу: «Я не певица, вы меня перепутали»
Певице Алсу придется судиться за право использовать свое имя: мнение юриста
