Зепюр Брутян рассказала о послеродовой депрессии
Зепюр Брутян впервые стала мамой. Актриса привыкает к новой для себя роли и регулярно делится опытом материнства в личном блоге. Актриса призналась, что уход за ребенком не всегда дается ей легко, отнимает много сил, времени и влияет на эмоциональное состояние. Тем не менее, благодаря помощи заботливого супруга ей удалось не столкнуться с послеродовой депрессией.
Часто задаваемый вопрос: как избежать послеродовой депрессии? Не знаю… Возможно, нужно занимать себя в свободное время чем-то, чтобы не было времени на поедание себя. Очень важна поддержка мужа! Она необходима.
Зепюр Брутян
Супруга Павла Прилучного отметила, что важно дать себе привыкнуть к изменениям в жизни, мыслить позитивно и смотреть в будущее с оптимизмом.
Принять себя такой, какая ты сейчас, дать организму восстановиться. И понимать, что все это временно… Твои бессонные ночи, жирочки, перепады настроения…
Зепюр Брутян
Фото: соцсети Зепюр Брутян
Рекомендуем
Зепюр Брутян показала, как приводит себя в форму после родов
Зепюр Брутян поделилась секретом легких родов
