Яна Чурикова вспомнила, как довела себя до анорексии ради стройности в кадре

Телеведущая рассказала о расстройствах пищевого поведения в начале карьеры

Яна Чурикова рассказала о периоде в начале своей карьеры, когда стремление выглядеть стройнее в кадре привело ее к серьезным проблемам со здоровьем. Телеведущая призналась, что без достаточной информации о правильном снижении веса практически перестала есть, а впоследствии столкнулась с компульсивными перееданиями, анорексией и булимией.

«При отсутствии грамотной информации я начала худеть и просто перестала есть. Вот оттуда начались мои истории с компульсивными перееданиями, анорексией, булимией — комплекс проблем, который привел к тому, что к 2002 году, к первой “Фабрике”, я пришла на пике анорексии», — рассказала Чурикова в интервью «Теленеделе».

По словам телеведущей, расстройство пищевого поведения отразилось и на ее работе. Из-за ухудшения памяти ей стало сложнее запоминать тексты, слова и имена, однако она продолжала работать в кадре.

«Вообще не знаю, как мне удалось сохранить позицию ведущей, потому что при анорексии один из главных симптомов — ухудшается память, мне было сложно вспоминать слова, тексты, имена», — призналась Чурикова.

Ситуацию удалось остановить после того, как телеведущая обратилась к компетентному врачу-эндокринологу. Сейчас она подчеркивает, что проблемы с пищевым поведением не стоит сводить исключительно к цифре на весах.

«В общем, это сложный букет проблем, который вообще не про вес», — отметила Чурикова.

Телеведущая также рассказала, что одной из ее прежних фиксаций была необходимость постоянно контролировать собственный вес. Поэтому теперь дома у нее нет весов.

«Для меня хороший лайфхак в том, что у нас дома нет весов, я на них нигде не встаю, потому что одна из моих фиксаций была именно на цифре, что я сегодня вешу на 100 граммов больше, чем вчера», — объяснила она.

При этом Чурикова продолжает заниматься спортом. После 45 лет она сделала акцент на силовых тренировках и сбалансированной лечебной физкультуре.

«Обязательно, без него никуда. Причем я являюсь поклонником силовых тренировок и сбалансированного ЛФК. Если раньше я делала фокус на йогу, пилатес, виды активности, развивающие гибкость, то сейчас, после 45, силовые тренировки — наше всё», — рассказала телеведущая.

Чурикова также выступила против распространенного представления о том, что силовые тренировки якобы делают женщин слишком мускулистыми. По ее словам, такие занятия помогают укреплять мышцы и сохранять функциональность организма с возрастом.

Чурикова добавила, что считает важным не только контролировать питание, но и разбираться в собственных переживаниях, потребностях и личных границах. По ее словам, чрезмерная фиксация на внешности может скрывать более глубокие проблемы.

Ранее сообщалось, что Яна Чурикова посетила Премию МУЗ-ТВ в качестве гостя. Телеведущая поделилась впечатлениями от полученного опыта.

ФОТО: Михаил Синицын/ТАСС