Врач-косметолог дала советы по уходу за кожей осенью
С наступлением осени кожа сталкивается с серьезными испытаниями: холодный ветер, перепады влажности и работа отопления могут привести к сухости, шелушению и тусклому цвету лица. Как правильно скорректировать уход в этот период, рассказала эксклюзивно МУЗ-ТВ врач-дерматолог, косметолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Елизавета Шухман.
«Осень — это время перехода от жаркого лета к прохладной зиме, и для кожи это период серьезных адаптационных изменений. Чтобы сохранить здоровье и сияние, важно скорректировать рутину уже с первых осенних недель», — сказала Шухман.
По словам косметолога, главные осенние проблемы — это сухость, обезвоженность и повышенная чувствительность. Снижение температуры и сухой воздух в помещениях приводят к усиленной потере влаги и нарушению липидного барьера. Именно поэтому основа осеннего ухода — интенсивное увлажнение и восстановление.
Что же нужно изменить в своей бьюти-рутине?
Эксперт рекомендует, в первую очередь, пересмотреть подход к очищению.
«Ключевой принцип — бережное очищение без нарушения защитного барьера. Утром достаточно умыться водой или тоником без спирта, а вечером обязательно использовать двухфазное очищение: сначала масло или бальзам, затем мягкое очищающее молочко. И важно избегать горячей воды», — посоветовала косметолог.
Что касается увлажняющего крема, то ему стоит быть более плотным и питательным.
«Идеальный осенний крем должен содержать гиалуроновую кислоту для удержания влаги, церамиды для восстановления барьера и масла, например, жожоба или ши, для защиты от испарения влаги», — уточнила специалист.
Отдельно эксперт подчеркнула важность продолжения использования солнцезащитного крема.
«УФ-излучение, хоть и слабее, всё еще активно и вызывает окислительный стресс. Поэтому использование SPF 30–50 ежедневно — обязательный пункт, даже в пасмурные дни», — заявила она.
По мнению специалиста, осень — не время расслабляться в уходе, а момент для восстановления, укрепления кожи и подготовки к зиме. Грамотная коррекция рутины с акцентом на увлажнение и защиту позволит сохранить кожу здоровой и сияющей даже в самые пасмурные дни.
Ранее, 16 октября, парфюмерный эксперт, журналист, коллекционер и создатель парфюмерного клуба Sweet Sixties Галина Анни в беседе с МУЗ-ТВ дала советы по выбору осеннего аромата. По ее словам, кожаные композиции могут иметь разнообразные оттенки: от дегтярных нюансов юфти («русской кожи») до пудрово-кремовых тонов замши и лайковых перчаток.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
Парфюмер дала советы по выбору осеннего аромата
Возвращение к базовому гардеробу — стилисты назвали ключевые тренды этого сезона
Карина Кросс назвала цену самой дорогой вещи в своем гардеробе
