Татьяна Навка раскрыла секреты красоты и рассказала о своем отношении к возрасту
Легендарная фигуристка и постановщик ледовых шоу Татьяна Навка, которой в прошлом году исполнилось 50 лет, поделилась своими взглядами на молодость и красоту в интервью на Радио «КП».
На вопрос о том, как выглядеть в 50 на 25, Навка сослалась на Коко Шанель: «Нет некрасивых женщин, есть женщины ленивые». Она уверена, что истинная красота и притягательность излучаются изнутри. Секрет молодости — в гармонии: если у женщины горят глаза, она счастлива, имеет семью и любимую работу. В качестве примера долголетия и активности она привела знаменитого тренера Тамару Москвину, которая до сих пор выступает на льду.
Навка подчеркнула, что не стесняется своего возраста:
Я абсолютно этого не стесняюсь и считаю, что дело не в том, сколько тебе лет, а как ты себя чувствуешь.
Татьяна Навка
В питании Татьяна не придерживается строгих диет, но практикует умеренность. Она старается делать большие перерывы между приемами пищи и фокусируется на правильном рационе: белки, мало углеводов и клетчатка. Она сознательно ограничивает фрукты из-за содержания сахара, предпочитая есть их только в сезон. Также она старается избегать хлеба.
Несмотря на загруженный график, Навка сохраняет семейные традиции.
Ранее супруг Навки, пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков отпраздновал свой 58-й день рождения. Татьяна публично поздравила мужа в социальных сетях, опубликовав их совместную фотографию.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
Татьяна Навка поддержала фигуристку Аделию Петросян: «Она должна гордиться собой»
Татьяна Навка о дебюте дочери Петра Чернышева и Анастасии Заворотнюк на льду: «Мила отважилась»
Татьяна Навка трогательно поздравила Дмитрия Пескова с днем рождения
