Татьяна Буланова раскрыла секрет идеального тела: на этой диете певица уже 25 лет
55-летняя певица Татьяна Буланова, недавно вышедшая замуж за мужчину, который младше её на 19 лет, продолжает поддерживать свою форму благодаря строгой диете. Артистка уже 25 лет придерживается правила не есть после пяти вечера.
Буланова рассказала, что её питание исключает жареную и жирную пищу, а также продукты с майонезом. «Уже 25 лет стараюсь не есть после пяти вечера. И я не ем жареное, жирное, вредное — никаких „майонезов“. Люблю простую, но острую пищу. Спортом не занималась никогда», — поделилась певица в интервью Teleprogramma.pro.
Недавно Татьяна начала посещать театральную студию для поддержания физической формы. В одном из интервью она упомянула, что с конца 90-х ест только один раз в день: лёгкий перекус с чаем утром, существенный обед и отказ от ужина.
Такой метод диеты называется интервальным голодание. Тем не менее, врачи предупреждают, что к подобным практикам следует подходить с осторожностью и учитывать возможности своего организма.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
55-летняя Татьяна Буланова поставила точку в слухах о беременности
Татьяна Буланова рассказала об угрозах неадекватного фаната: «Я тебя достану»
