Светлана Пермякова раскрыла секреты похудения

За последние годы звезда ситкомов изменилась до неузнаваемости

За последние несколько лет Светлана Пермякова сбросила 25 лишних килограммов. Многие поклонники предположили, что актриса воспользовалась популярными препаратами для снижения веса, однако сама она эту версию опровергла.

В шоу «Кстати» на VK Видео Светлана призналась, что к переменам ее подтолкнули не эстетические соображения, а самочувствие: когда вес перевалил за сто килограммов, заниматься привычными делами стало заметно тяжелее.

Немаловажную роль сыграло и то, что рядом подрастает дочь. Негативные комментарии в свой адрес Пермякова принципиально игнорирует и относится к хейтерам философски: «Если люди высказываются, значит, им надо — пускай. Значит, я интересна. Будоражу чем-то!»

Весь процесс похудения проходил под наблюдением эндокринолога, и это, по убеждению актрисы, — обязательное условие для любого, кто всерьез занялся своим весом. «Необходим совет профессионала. Хотя бы контроль. Чтобы все под чутким руководством, а не стихийно», — настаивает она. Знакомых, которые стремятся к быстрому результату, Пермякова предостерегает: по ее наблюдениям, стремительно сброшенные килограммы возвращаются с той же скоростью.

Сейчас знаменитость сосредоточена на том, чтобы закрепить достигнутое и выработать устойчивые пищевые привычки — задача, которая дается непросто. «Так много соблазнов, но надо четко понимать: перетерплю я эти орешки, перетерплю и всё остальное!» — смеется она.

Параллельно Светлана полностью отказалась от алкоголя — не столько из соображений диеты, сколько потому, что организм перестал его принимать: «Не хочется даже. Еще я понимаю, если выпью — станет очень плохо. Поэтому вообще перестала пить».

Преображение Пермяковой давно привлекает внимание публики. Поклонники сравнивают похудевшую актрису с Шэрон Стоун. Недавно звезда также рассказывала о методах удержания веса после похудения.