Светлана Пермякова раскрыла метод удержания веса после радикального похудения
Актриса театра и кино Светлана Пермякова в октябре 2025 года появилась на публике после преображения: ей удалось избавиться от 22 килограммов. Новый имидж артистки произвел настоящий фурор — оказалось, что именно такой реакции она и ожидала.
Об этом Пермякова рассказала в интервью телеканалу «Москва 24». Она уточнила, что только рада тому, что интернет-пользователи продолжают обсуждать ее изменения во внешности, поскольку к этому и стремилась. Похудение не было связано с подготовкой к новой роли.
«Это я делала для себя, для здоровья. Для того, чтобы <…> продлить немножечко здоровье и молодость», — пояснила 54-летняя Светлана Пермякова.
По ее словам, на такие изменения человек должен решиться сам. При этом она советует не сидеть на интернет-диетах, а обратиться к специалисту: в ее случае это был врач-эндокринолог.
«Тут нужна помощь. Когда у тебя вес ушел за 100 килограммов — тут надо задуматься. Как мне сказала моя врач: „Свет, лучше не будет точно“. Я говорю: „Ну, в общем-то, да“. А она говорит: „Хуже будет — однозначно“. Поэтому надо решиться [на похудение] — вот и всё», — сказала актриса.
Она также уточнила, что не меньшую силу воли нужно проявить, чтобы удержать полученный результат и не вернуться к прежнему весу.
«Я сейчас как раз этим самым и занимаюсь. Я сбрасывала, а сейчас удерживаю — точно так же, с помощью врача. Мы отслеживаем мои пищевые привычки. За год они не сформировались. Пока не успели сформироваться», — объяснила знаменитость.
Иногда из-за гастролей или по праздникам она может позволить себе лишний кусочек, хотя организм может и сигнализировать об обратном. Тем не менее Светлана Пермякова справляется с тем, чтобы удерживать комфортный для нее вес. К тому же родные и близкие актрисы с воодушевлением и пониманием отнеслись к изменениям в весе, а потому только поддерживали ее решение.
Ранее, 18 февраля, сообщалось, что Пермякова поделилась фотографиями, на которых запечатлена без макияжа. Ее новый пост собрал восторженные комментарии от пользователей соцсети.
ФОТО: «Известия»
Рекомендуем
Преобразившаяся Светлана Пермякова опубликовала фотографии без макияжа: «Живая, настоящая»
Светлана Пермякова назвала дураками тех, кто открещивается от Родины
Заметно похудевшая Светлана Пермякова впервые за долгое время вышла в свет
