Стас Михайлов заявил, что экстремальная диета полностью изменила его жизнь
Певец Стас Михайлов поделился секретами здоровья и похудения.
Музыкант также подчеркнул, что заботится о своем здоровье и соблюдает определенный режим сна. Он порекомендовал ложиться спать не позже полуночи и вставать в 5–6 утра, чтобы быть бодрым и веселым. «Здоровый сон в первую очередь укрепляет иммунитет, а значит, и здоровье», — отмечает Михайлов.
Кроме того, артист наконец подробно объяснил, почему он заметно похудел. По словам Михайлова, он следует диете «16 минус 8», которая заключается в том, что 16 часов в сутки он ничего не ест, а в оставшиеся восемь часов он питается всем, что захочет. Стас уточнил, что это не его изобретение, а распространенный метод среди его коллег.
Михайлов также заверил, что он не болен и не имеет никаких диагнозов, как ранее подозревали некоторые поклонники.
ФОТО: Сергей Карпухин/ТАСС
Рекомендуем
![Стас Михайлов продолжает худеть: поклонники боятся за здоровье артиста Стас Михайлов продолжает худеть: поклонники боятся за здоровье артиста](https://img.muz-tv.ru/m/storage/images/news/crops/news-list/f2jr7Ak20WtUrFlsjV72zX4BR1NrcQMqdpiG93Ul.jpg@300x170_10_80f8eb14a4b1e9a78fcbdfda695ee6b29e8fa14b.webp)
Стас Михайлов продолжает худеть: поклонники боятся за здоровье артиста
![Похудевшего Стаса Михайлова не узнали на последнем фото: «Что с ним стало?» Похудевшего Стаса Михайлова не узнали на последнем фото: «Что с ним стало?»](https://img.muz-tv.ru/m/storage/images/news/crops/news-list/ZwXnW4bFhEP8zTlvvqrNYFkK7qfb1z7ZteDEy3FU.jpg@300x170_10_a5920dd362f552012880d09b14faf87dd5f13daa.webp)
Похудевшего Стаса Михайлова не узнали на последнем фото: «Что с ним стало?»
![Поклонники бьют тревогу: почему Стас Михайлов тает на глазах Поклонники бьют тревогу: почему Стас Михайлов тает на глазах](https://img.muz-tv.ru/m/static/images/zaglushka.webp@300x170_10_ee99a1abd7bc05c6fbec95753a22c6d1e4328682.webp)