Стас Михайлов заявил, что экстремальная диета полностью изменила его жизнь

Музыкант также подчеркнул, что заботится о своем здоровье и соблюдает определенный режим сна. Он порекомендовал ложиться спать не позже полуночи и вставать в 5–6 утра, чтобы быть бодрым и веселым. «Здоровый сон в первую очередь укрепляет иммунитет, а значит, и здоровье», — отмечает Михайлов.

Кроме того, артист наконец подробно объяснил, почему он заметно похудел. По словам Михайлова, он следует диете «16 минус 8», которая заключается в том, что 16 часов в сутки он ничего не ест, а в оставшиеся восемь часов он питается всем, что захочет. Стас уточнил, что это не его изобретение, а распространенный метод среди его коллег. 

Михайлов также заверил, что он не болен и не имеет никаких диагнозов, как ранее подозревали некоторые поклонники. 

ФОТО: Сергей Карпухин/ТАСС

Читайте нас в Одноклассниках, чтобы оставаться в курсе событий

Подписаться