Стас Михайлов заявил, что экстремальная диета полностью изменила его жизнь
Певец Стас Михайлов поделился секретами здоровья и похудения.
Музыкант также подчеркнул, что заботится о своем здоровье и соблюдает определенный режим сна. Он порекомендовал ложиться спать не позже полуночи и вставать в 5–6 утра, чтобы быть бодрым и веселым. «Здоровый сон в первую очередь укрепляет иммунитет, а значит, и здоровье», — отмечает Михайлов.
Кроме того, артист наконец подробно объяснил, почему он заметно похудел. По словам Михайлова, он следует диете «16 минус 8», которая заключается в том, что 16 часов в сутки он ничего не ест, а в оставшиеся восемь часов он питается всем, что захочет. Стас уточнил, что это не его изобретение, а распространенный метод среди его коллег.
Михайлов также заверил, что он не болен и не имеет никаких диагнозов, как ранее подозревали некоторые поклонники.
ФОТО: Сергей Карпухин/ТАСС
Рекомендуем
![Стас Михайлов продолжает худеть: поклонники боятся за здоровье артиста Стас Михайлов продолжает худеть: поклонники боятся за здоровье артиста](https://img.muz-tv.ru/m/storage/images/news/crops/news-main/mJXamvfNzeyYY3YnwgQfj7hXMofoNTD5DvX6f9yw.jpg@300x170_11_f788ec789b0c77a370f6aaf8d227c41781eefc51.webp)
Стас Михайлов продолжает худеть: поклонники боятся за здоровье артиста
![Похудевшего Стаса Михайлова не узнали на последнем фото: «Что с ним стало?» Похудевшего Стаса Михайлова не узнали на последнем фото: «Что с ним стало?»](https://img.muz-tv.ru/m/storage/images/news/crops/news-main/7F17mZ27sKvAWAOb3l3qGiTw5i9XHY3SbiRbdbW9.jpg@300x170_11_b079d964d4997d20dce42cb4b532b3777b1cad44.webp)
Похудевшего Стаса Михайлова не узнали на последнем фото: «Что с ним стало?»
![Поклонники бьют тревогу: почему Стас Михайлов тает на глазах Поклонники бьют тревогу: почему Стас Михайлов тает на глазах](https://img.muz-tv.ru/m/static/img/coverfb.png@300x170_11_8279a693c03b6aa3c9abfd7ea0fd1671427d4853.webp)