Сестра Ольги Бузовой – о борьбе с паническими атаками: «Была уверена, что умру»
Сестра Ольги Бузовой Анна в 2020 году пережила инсульт. После этого у девушки начались другие проблемы со здоровьем, с которыми она долго не могла справиться. Она страдала от панических атак. Блогер откровенно рассказала о своей борьбе с приступами тревоги.
«Неприятная история. Пока не столкнулась с ними, предполагала, что это какая-то надуманная болезнь и ничего в ней страшного нет. Когда впервые столкнулась, это было после инсульта, когда я уже восстановилась, пошла гулять, и просто неожиданно в какой-то момент мне стало так страшно, так плохо, не смогла пошевелиться. Была уверена, что сейчас умру», – поделилась Анна.
Бузова-младшая пыталась бороться с приступами разными методами, но долгое время ничего не помогало. Девушке казалось, что она уже никогда не сможет вернуться к обычному образу жизни. Она обращалась к психологу, принимала препараты, а потом решила попробовать медитации. В итоге Анне удалось победить недуг.
«Чем больше медитировала, тем реже они (панические атаки. – Прим.ред.) случались. И когда начала практиковать йога-нидру – они ушли из моей жизни. Честно, даже не вспомню, когда она у меня была последний раз. Все в нашей голове. На своем опыте убедилась, что с паническими атаками можно справиться при помощи различных практик», – заключила сестра исполнительницы хита «Вот она я».
Фото: Елизавета Клементьева/ТАСС
Рекомендуем
Тарасов изменял Бузовой с Костенко: найдено доказательство
Дробыш сравнил исполнение Бузовой «Электрички» со сломанным автомобилем
