Почему ты плохо получаешься на фото? Узнай правду и исправь это!
Каждый день ты смотришь на себя в зеркало: чистишь зубы, делаешь макияж или просто оцениваешь свой внешний вид. Но стоит сделать фото — и результат тебя не радует. Почему так происходит? Давай разберемся, что скрывается за этим феноменом и как научиться выглядеть на фото так, как ты хочешь.
Ты привык видеть себя в зеркале
Твое отражение в зеркале — это образ, который ты видишь каждый день, и он кажется тебе родным. Психолог Памела Рутледж говорит, что привычка рождает симпатию. В одном исследовании 1977 года участники предпочитали зеркальное отражение своей фотографии, тогда как окружающим больше нравился оригинальный снимок.
И этим же объясняется то, что спустя большой промежуток времени те же снимки кажутся красивыми — ты просто отвыкаешь от своего тогдашнего образа. 90% людей, как утверждают профессиональные фотографы, недовольны своими фотографиями.
Что делать? Попробуй отзеркалить свои фото в любом редакторе. Возможно, они начнут нравиться тебе больше.
Ты видишь себя красивее, чем есть на самом деле
Да, это нормально. Твой мозг немного «приукрашивает» реальность. В одном из экспериментов участники чаще выбирали улучшенные версии своих фото, думая, что они ближе к реальности. При этом они оценивали чужие снимки более объективно. В целом разница между твоим реальным лицом и тем, каким ты себя представляешь составляет около 20%.
Что делать? Не будь к себе слишком строгим. Помни, что окружающие видят тебя с теплом и симпатией, даже если фото тебе кажется неудачным.
Фотоаппарат искажает пропорции
Камера работает через объектив, а он меняет перспективу. Если ты снимаешь себя слишком близко, нос кажется больше, а другие черты — непропорциональными. На селфи это особенно заметно.
Что делать? Держи камеру на расстоянии вытянутой руки или снимайся издалека. Применяй селфи-палку. Для более точного портрета подойдут объективы с длинным фокусным расстоянием.
Чем чаще ты фотографируешься, тем увереннее становишься
Поначалу мы всегда критикуем свои фото. Но со временем наш мозг привыкает и начинает воспринимать их позитивнее, как и отражение в зеркале.
Что делать? Больше снимайся! Пробуй разные ракурсы, позы и освещение. Ты заметишь, как меняется твое отношение к фотографиям.
6 простых лайфхаков для идеального фото
-
Повернись левой стороной лица
Левая половина лица часто кажется людям более привлекательной. Для романтичных фото используй ее, а для деловых снимков — правую, которая символизирует уверенность. -
Открой глаза пошире
Большие зрачки и открытый взгляд вызывают больше доверия. Избегай яркого света, который может их сузить. -
Смотри прямо в камеру
Прямой взгляд делает фото более привлекательным. Исследования показывают, что он помогает создать контакт со зрителем. -
Добавь легкую улыбку
Улыбка всегда вызывает симпатию. Подними уголки губ, но не не надо стараться показать все зубы или растягивать рот максимально — естественность важнее всего. -
Учитывай гендерные особенности
Если ты мужчина, попробуй выражать грусть, серьезность или легкую гордость, это нравится многим женщинам. А если ты женщина, добавь немного счастья на лицо — такая эмоция воспринимается как самая привлекательная.
Секрет удачных фото — в принятии себя
Научись любить себя на фотографиях. Даже профессионалы используют множество трюков и фильтров, чтобы выглядеть идеально. Позволь себе быть собой, и ты заметишь, как твои фотографии станут не просто снимками, а настоящими отражениями твоей уверенности и красоты.
А еще — чаще фотографируйся. Так ты привыкнешь к своему настоящему лицу — такому, каким его видят другие.
Фото: Freepik
Рекомендуем
Как есть всё и не набирать вес, а худеть — без спорта
6 способов сделать майонез полезным, и почему не стоит доверять покупному соусу
