Певица Jaya проходит аскезу сухого голодания для поддержания красоты
Певица Елена Jaya поделилась с «МК» секретами своей красоты. Артистка призналась, что для поддержания стройности и здоровья прибегает к голоданию.
«Вообще, чтобы чего-то добиться, важны внутренняя организация и высокий уровень самодисциплины. Ты просто берешь и делаешь. Если ты подходишь осознанно к своей жизни и здоровью, время всегда найдется на занятия», – рассказала Jaya.
Певица начинает утро со стакана теплой воды и гимнастики, а на завтрак предпочитает смузи.
Jaya также рассказала, что пробовала голодать: «Уже несколько лет я не пью алкоголь, не курю, давно не ем мясо, а раз в 40 дней я прохожу аскезу сухого голодания».
По словам певицы, здоровье – это главное условие красоты. «Всё, что связано со здоровьем, ведет нас к красоте. Когда ты здорова — это всегда заметно невооруженным взглядом. Я не делаю никаких инъекций, никакой химии - сплошная органика. Год назад начала использовать аппаратную косметологию, делаю самомассаж и специальные упражнения для поддержания молодости и красоты лица и тела», – поделилась Jaya.
ФОТО: Известия
Рекомендуем
Певица Елена Jaya рассказала о влиянии музыки Виктора Цоя на целое поколение
Невестка Валерии пожаловалась на трудности с похудением после родов
