Олег Газманов раскритиковал свой образ жизни: «Это микростресс»
В недавнем интервью Олег Газманов поделился своими переживаниями, касающимися стресса и образа жизни. Артист отметил, что эмоциональная восприимчивость порой мешает ему справляться с напряжёнными моментами, и это приводит к нервозности.
Даже после долгих 55 лет на сцене он продолжает чувствовать волнение перед каждым выступлением.
Каждое выступление на сцене — это микростресс.
Олег Газманов
Кроме того, Газманов откровенно рассказал о сложностях с режимом сна. По его словам, порой он не успевает отдохнуть, что особенно заметно во время перелетов. Певец также не скрывает, что иногда пропускает приемы пищи, оставаясь голодным часами.
Несмотря на эти трудности, артист активно занимается спортом, который помогает ему сохранять жизненные силы. Он регулярно выполняет дыхательные упражнения и практикует отжимания и подтягивания, и именно это позволяет Газманову оставаться в тонусе и поддерживать энергичное состояние.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
Олег Газманов — о разводе с молодой супругой: «Она постоянно меня пилит»
55-летняя жена Олега Газманова остановила старение: секрет ее молодости
