Наталья Подольская раскрыла, как следит за фигурой
Певица Наталья Подольская поделилась секретами поддержания идеальной фигуры, сообщает «Пятый канал». Она сообщила, что давно отказалась от взвешивания.
«Я не взвешиваюсь уже пять лет после того, как родила второго сына. Я перестала играть в эту игру и качаться на этих качелях. Я сужу по отражению в зеркале и по одежде», — поделилась супруга Владимира Преснякова.
При этом Подольская призналась, что периодически садится на диету, рассчитанную на 1100 калорий, примерно на пять дней. В это время она исключает вредные продукты и уделяет много времени спорту.
Певица также отметила важность полноценного сна для фигуры.
Еще девочкам, девушкам, женщинам очень важно высыпаться. Говорят, девочки полнеют, если не высыпаются».
Наталья Подольская
Напомним, Наталья Подольская и Владимир Пресняков поженились в 2010 году и воспитывают двоих сыновей.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
Наталья Подольская и Владимир Пресняков представили сразу несколько музыкальных проектов
