Надежда Бабкина и Анита Цой рассказали, как бороться с осенней хандрой
Осень нередко становится испытанием для многих людей — кто-то сталкивается с депрессией, кто-то с тревожностью. Знаменитости не исключение, и они тоже переживают трудные периоды, когда погода резко меняется, а световой день становится короче.
Корреспонденты «ОСН» поговорили с российскими певицами о том, как они справляются с плохим настроением и что помогает им избавиться от мрачных мыслей. Народная артистка России Надежда Бабкина поделилась простым рецептом. Певица считает, что лучше всего в таком случае помогает физическая активность.
По словам Надежды Георгиевны, домашние дела и уборка не оставляют времени на тоску. Такой подход позволяет привести в порядок не только квартиру, но и собственные мысли.
«Я начинаю генеральную уборку, расставляю все по полочкам. И тогда кажется, что и в голове все становится на свои места», — объяснила Бабкина. Певица заметила, что «в чистом доме гнетущие мысли исчезают куда быстрее, чем в хаосе». Уборка, по мнению звезды, помогает «отключиться от негатива».
Анита Цой также рассказала о своих методах борьбы с осенней тоской. Артистка хорошо знакома с апатией и нежеланием общаться с окружающими в этот период года.
«Бывает, утром проснешься, а тебе даже не хочется выползать из-под одеяла, потому что на тебя весь мир давит, не хочется ничего», — призналась Цой. В такие моменты певица устраивает себе «встряску» — включает «любимые песни» или идет «на фитнес, чтобы взбодриться».
Когда настроение «на нуле», Анита старается делать то, что раньше вызывало у нее страх — например, прыгать с парашютом или ходить в экстремальные походы.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
«Битва поколений» на МУЗ-ТВ: самые яркие моменты пятый выпуска
Леонардо Ди Каприо чуть не сменил свое знаменитое имя
Стало известно, за кого выходит замуж дочь Олега Газманова
