Из-за сильного снижения доходов Меган Маркл решила заработать на варенье

Как выглядела Дарья Повереннова до похудения 30 лет назад: актрису не узнать
24 октября 2023, 13:16

Как выглядела Дарья Повереннова до похудения 30 лет назад: актрису не узнать

Актриса со студенческих лет борется за то, чтобы оставаться стройной

51-летняя звезда сериалов «Глухарь» и «Бригада» всю жизнь стремилась быть изящной, но после очередного похудения вновь срывалась. Эти качели приводили к тому, что за короткое время она набирала 15-20 кг, от которых опять приходилось избавляться. Сегодня Дарья Повереннова показала, какой был на первом курсе.

На монохромном фото актриса запечатлена в сценическом костюме, состоящем из полосатой юбки и одноцветной блузки с кружевным воротником и манжетами. В те годы Повереннова была брюнеткой и носила длинные до пояса волосы. Узнать в той девушке нынешнюю актрису просто невозможно.

Испытав на себе несколько раз явление, которое диетологи называют «качелями», то есть циклы избавления от лишнего жира и срывов с последующим набором веса, пройдя все возможные диеты, Дарья все же нашла свой способ поддержания стройности.

В итоге она пришла к интервальному голоданию. Благодаря большому перерыву между приемами пищи, она успевает усвоиться, а сама актриса может израсходовать эти калории.

Днем она ест два-три раза, но после ужина не притрагивается к еде на протяжении 12-14 часов. Кроме того, Повереннова уменьшила порции, отказалась от жареного и соленого, а в качестве перекусов у нее орешки и сухофрукты.

Однажды на кофе с молоком актриса набрала 15 кг, поскольку пила его без меры. Теперь она не употребляет этот напиток, а вместо него пьет чай или коктейли без сахара и алкоголя. И лишь от мяса она не хочет отказываться: опыт такой диеты был крайне негативным.

Благодаря всем этим ограничениям, а также тому, что уже 8 лет бегает каждый день по 4 км, в свои 51 год она выглядит лет на 10 моложе многих сверстниц. Снимок с дочерью — Полиной Жигалкиной — лишний раз доказывает, что ЗОЖ способен победить старение.

 

 

Фото: личный архив Дарьи Поверенновой в соцсети

Николай Басков вышел в свет с кольцом на пальце и намекнул на предстоящую свадьбу

Николай Басков вышел в свет с кольцом на пальце и намекнул на предстоящую свадьбу

Кристина Орбакайте рассказала о начале своей карьеры: стала певицей совершенно случайно

Кристина Орбакайте рассказала о начале своей карьеры: стала певицей совершенно случайно

Дима Билан объяснил резкие перемены во внешности: пластика тут ни при чем

Дима Билан объяснил резкие перемены во внешности: пластика тут ни при чем

Страдающая от тяжелой болезни Селин Дион вывела в свет всех трех сыновей: близнецы постарели

Страдающая от тяжелой болезни Селин Дион вывела в свет всех трех сыновей: близнецы постарели

«Сам ее подставил»: Ваня Дмитриенко честно ответил на слухи о романе с Камиллой Валиевой

«Сам ее подставил»: Ваня Дмитриенко честно ответил на слухи о романе с Камиллой Валиевой

Топ-модель Ирина Шейк сорвала диету из-за российских сладостей в Нью-Йорке

Топ-модель Ирина Шейк сорвала диету из-за российских сладостей в Нью-Йорке

SHAMAN предстал в костюме Адама в новом клипе: «Пирог с начинкой»

SHAMAN предстал в костюме Адама в новом клипе: «Пирог с начинкой»

Инопланетные дюны, розовые голуби и селфи с гигантскими черепахами: «Приехали» на Маврикии!

Инопланетные дюны, розовые голуби и селфи с гигантскими черепахами: «Приехали» на Маврикии!

«Было так, как было»: Маша Вебер рассказала о романах на проекте «Фабрика звёзд»

«Было так, как было»: Маша Вебер рассказала о романах на проекте «Фабрика звёзд»