Ирина Ортман рассказала о своей секретной диете для похудения

«Эта диета очень подкупила меня тем, что позволяет есть после 18:00, что обычно при похудении строго запрещено», – рассказала Ортман Леди Mail.

По ее словам, диета включает молочный коктейль с бифидобактериями и кедровыми орехами на завтрак, пять несладких фруктов в течение дня и греческий салат на ужин.

К приятным бонусам диеты певица отнесла возможность позволить себе бокал белого сухого вина раз в три дня при строгом соблюдении рациона. Ранее Ортман часто прибегала к этой диете, когда ее вес «гулял», но теперь ей удается поддерживать форму благодаря постоянному контролю за питанием.
 

ФОТО: ТАСС

Читайте нас в ВКонтакте, чтобы оставаться в курсе событий

Подписаться