Гвинет Пэлтроу посоветовала всем кричать на кусты и рассказала, для чего сама так делала
Актриса Гвинет Пэлтроу пообщалась с подписчиками соцсетей, отвечая на их вопросы. В одном из коротких видео знаменитость рассказала о борьбе с тревогой и дала практические советы фолловерам.
Звезда фильмов о Железном человеке ответила на вопрос поклонника, который спросил, как Гвинет справляется с тревогой. По словам актрисы, полностью избегать этого чувства ей не удается, но с помощью нескольких методов она старается «смягчить» его.
Я стараюсь вспомнить, за что я благодарна, глубоко дышать, ходить на прогулки.
Гвинет Пэлтроу
Однако это не полный список всего, что делает Пэлтроу, чтобы справиться с тревогой. По словам звезды, она кричит на кусты и всем советует. Знаменитость утверждает: «Это помогает».
Также Гвинет уверена, что важный пункт в перечне — доброе отношение к себе самому. Если следовать этим рекомендациям, удастся заглушить тревогу или справиться с ней хотя бы на какое-то время.
В конце минувшего года о борьбе с тревогой подробно рассказывала певица Анна Седокова. А юная артистка Милана Стар делилась своими методами преодоления выгорания.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
Гвинет Пэлтроу рассказала, почему развод без скандала лишил ее важной роли в кино
Гвинет Пэлтроу объяснила отказ от съемок в откровенной сцене с Итаном Хоуком
