Гарик Харламов похудел на 16 кг и рассказал о диете «Светофор»
Актер Гарик Харламов появился на недавней кинопремьере и вызвал ажиотаж заметными изменениями во внешности. Артист явно похудел и впервые озвучил реальные цифры своего веса: со 120 кг он сбросил до 104 кг, поставив себе цель достичь 100 кг. Об этом сообщает «МК».
Харламов рассказал журналистам, что для достижения такого результата он придерживается специальной системы питания, которая называется диетой «Светофор». Суть ее заключается в следующем: после сдачи крови в клинике специалисты определяют, какие продукты можно употреблять, а какие стоит исключить.
В зеленом круге — продукты, которые можно есть и которые не откладываются в жир, в желтом — «пограничные» продукты, а в красном — те, что вообще нельзя есть.
Гарик Харламов
Актер признался, что в его «красном списке» оказались такие продукты, как картофель, сладкое (которое он и так не очень любит), алкоголь (который он употребляет редко) и мучное. Именно от любимых булок Харламову пришлось полностью отказаться.
Ранее Харламов рассказал, что его общение с 12-летней дочерью Анастасией стало сложнее. По мнению комика, это связано с тем, что дети в определенном возрасте начинают оспаривать родительский авторитет и считают себя более осведомленными в жизни, чем взрослые.
ФОТО: Вадим Тараканов/ТАСС
Рекомендуем
Гарик Харламов посетовал на переходный возраст дочери-подростка
Гарик Харламов рассказал, что помогло ему похудеть на 14 кг за два месяца
Мать Гарика Харламова сообщила о смерти мужа: «Спасибо за 35 лет жизни»
