Елка раскритиковала изнурительные диеты и раскрыла секреты красоты

Певица призвала женщин не стремиться к завышенным стандартам

В новом интервью певица Елка (настоящее имя — Елизавета Иванцив) раскрыла секреты ухода за собой и откровенно рассказала, почему считает строгие диеты вредными.

По словам артистки, она не отличается железной дисциплиной в вопросах здоровья и внешности, однако всё же не видит в этом повода для самокритики. «Мне во всех этих аспектах часто не хватает дисциплины. Мне бы хотелось всё скинуть на тяжелый график, но давайте будем честны, мне частенько и лень», — призналась Елка в беседе с «Леди Mail».

При этом певица старается делать небольшую зарядку каждый день, включающую разминку, растяжку, приседания и прыжки.

Между тем, чтобы вообще ничего не сделать, сделать какой-то гигантский рывок и умереть или сделать что-то маленькое для себя и почувствовать удовлетворение, я всегда выберу ту самую серединку — пусть немножечко, но каждый день.
Елка

Особенно категорична Елизавета оказалась в вопросе диет. Звезда убеждена, что любые самостоятельные пищевые ограничения причиняют вред, и поделилась выводами, к которым пришла на собственном опыте.

«Диеты — зло, если это не диета, назначенная тебе доктором в связи с твоим состоянием здоровья. Самостоятельно мучить себя ограничениями в еде никогда ни к чему хорошему не приведет», — заявила артистка.

По словам Иванцив, куда важнее пересматривать рацион из любви к себе, а не из желания соответствовать чужим стандартам.

Я буду той бабкой на лавке, которая будет вам говорить, что диета — это зло, а вкусно и полезно питаться из любви к себе — очень важно, поэтому не мучайте себя, пожалуйста, любите себя.
Елка

Коснулась Елка и темы косметологии. Певица призналась, что посещает специалистов, хотя и реже, чем хотелось бы, и призвала подходить к процедурам ответственно. Главным принципом для себя она назвала деликатность и уважение к возрасту. Столь же личным критерием руководствуется артистка и в выборе одежды.

Елка рассказала, что работает со стилистами, но всегда отстаивает собственное мнение, а бренды никогда не были для нее определяющим фактором. «Для меня очень важно выглядеть так, как я себя сейчас чувствую. Это единственный и самый важный критерий моего выбора того, как я сегодня появлюсь на людях», — подчеркнула певица.

Напомним, что в конце января Елка косвенно объявила о замужестве, опубликовав ролик, в котором на ее руке заметно обручальное кольцо. По данным СМИ, избранником артистки стал 36-летний певец Рожден Ануси. Сама Елка, верная своей привычке хранить личную жизнь в тайне, комментировать новость не стала.

ФОТО: Известия