Диетолог объяснил, почему нельзя худеть по методу Надежды Ангарской
Актриса Надежда Ангарская взялась за процесс похудения очень серьезно еще в период пандемии. Она занималась спортом, но это не давало таких быстрых результатов, как ей хотелось, поэтому звезда телевидения пришла к выводу, что необходимо менять образ питания.
После консультации с эндокринологом Ангарская перешла на модную сейчас кето-диету. В ее рационе преобладали белки и жиры с минимумом углеводов, что позволило избавиться от 17 лишних килограммов. Однако диетолог Андрей Бобровский в беседе с «Радио 1» предостерег тех, кто бездумно следует современным тенденциям.
Во врачебном опыте эксперта в области похудения есть много случаев, когда у людей, выбравших низкоуглеводные диеты, наблюдаются негативные последствия. Диетолог утверждает, что лишь четверть населения может без особого вреда для своего организма переходить на этот метод снижения веса.
«Люди попадают под влияние рекламы. Но все-таки в процессе эволюции пищеварительная система нашего организма показала, что углеводы необходимы. Иначе могут случиться метаболические нарушения — так называемый "кетоз" — накопление кетоновых тел в крови, что создает мощную дополнительную нагрузку на почки и печень», — отмечает Боровский.
Напомним, в мае 2023 года 40-летняя Надежда родила второго сына. Мальчика назвали Давидом, и он весил четыре килограмма. Судя по всему, Ангарская вошла в те 25% людей, которым кето-диета подходит. Но специалист еще раз отмечает, что без рекомендации эндокринолога ставить подобные эксперименты над своим телом опасно.
Фото: Вадим Тараканов/ТАСС
Рекомендуем
Похудевшая на 40 кг Полина Гагарина отказалась от правильного питания
10 звезд, которые похудели в 2024 году
