Анна Седокова раскрыла секрет похудения и показала, как изменилась ее фигура

Седокова призналась, что отказалась от спиртных напитков и вредной пищи. За пять недель ей удалось сбросить почти десять килограммов. Изменения произошли не только во внешности Анны, но и в ее образе мышления. 

Когда меня спрашивают, как я похудела, я говорю, что все дело в удовольствии. Ни одни самые вкусные спагетти в мире не сравняться для меня с тем удовольствием, которое я испытываю утром, вставая на весы. Строгая дисциплина в питании и ежедневный выбор лучшего для себя дает свои результаты. Каждый кусочек еды, каждый бокал – это мой выбор. Выбор лучшей жизни. Мой выбор – не сейчас, в эту секунду, получить удовольствие, а в долгую.

Анна Седокова

Певица заявила, что теперь ей удается получать удовольствие не от еды и алкоголя. «Я научилась использовать дофамин и ожидание в своих целях, а утренний серотонин дает мне достаточно покрывая мои потребности», – написала она. «Я впервые горжусь так сильно своим телом и горжусь принятыми решениями», – заключила звезда. 

Седокова также показала, как изменилась ее внешность за последнее время.

Анна Седокова до и после похудения

Ранее мы писали о том, что Анна Седокова шокировала фанатов фото топлес в озере. 

Фото: соцсети Анны Седоковой

Читайте нас в Телеграме, чтобы оставаться в курсе событий

Подписаться