30 сентября 2025, 13:36, обновлена в 13:52
Алена Свиридова раскрыла простой секрет стройности
Певице 63 года
Певица Алена Свиридова рассказала о своем подходе к сохранению формы. Он оказался простым и естественным.
В интервью Леди Mail 63-летняя певица призналась: «Я считаю, что есть две вещи, которые определяют то, как ты выглядишь: это твое физическое здоровье и твое ментальное здоровье. И насколько ты открыт миру, насколько радуешься жизни, то настолько и выглядишь, все это отражается на лице».
Артистка отметила, что питание играет важную роль. Она не любит вредные продукты и сладкое, но иногда все же позволяет себе в виде исключения чипсы. Правда, после этого «хочется идти и исповедоваться», — шутит певица.
Свиридова ведет активный образ жизни: «Мне нравится рано вставать, много ходить, веселиться и плавать. Люблю вести подвижный образ жизни, но не потому, что надо, а просто потому, что мне это нравится».
Сейчас певица продолжает активную творческую деятельность: дает концерты, выступает на мероприятиях, участвует в телешоу и пишет литературные произведения.
ФОТО: ТАСС
