69-летняя Лариса Долина раскрыла секрет идеальной фигуры

В интервью «КП» певице напомнили о ее знаменитой кефирной диете 1990-х годов, которая вызвала настоящий ажиотаж среди поклонников. Тогда популярность методики Долиной привела к тому, что кефир исчезал с прилавков магазинов.

Лариса Александровна объяснила суть той системы питания: «Она была достаточно простой: через день я пила кефир вместо еды. По этой схеме мне удалось сбросить лишние килограммы. Но рекомендовать такую диету не могу — все очень индивидуально, и худеть все-таки нужно под присмотром специалистов».

Лариса Долина

• Певица
• Жанры: Поп, Джаз

Путь Ларисы Долиной к успеху начался в Баку, где она родилась 10 сентября 1955 года. В трехлетнем возрасте ее семья переехала в Одессу, и именно та... Биография, последние новости и многое другое >

Сегодня артистка использует другие способы поддержания формы. Ее основным методом стало интервальное голодание — система питания с длительными перерывами между приемами пищи. Долина ест только в определенные часы, например с полудня до пяти вечера, а остальное время пьет воду или чай.

Важную роль в жизни певицы также играет медицинское обследование. Каждый год Долина сдает масштабный анализ крови. «К тому же, раз в год я сдаю анализ крови на 120 компонентов. Он определяет совместимость твоих органов с той едой, которую ты употребляешь. Выявляется внутренняя аллергическая реакция, которая происходит в организме, если ты ешь продукты, которые тебе нельзя», — поделилась артистка.

Результаты такого обследования помогают звезде составить персональное меню. Долина получает два списка продуктов — запрещенные к употреблению и разрешенные для ежедневного рациона.

ФОТО: ТАСС

Киркоров рассказал, как познакомился с Долиной

• 4 дня назад

Новость по теме >

Читайте нас в Телеграме, чтобы оставаться в курсе событий

Подписаться