69-летний Ефим Шифрин раскрыл секрет идеальной физической формы
Уже 25 марта Ефим Шифрин отметит круглую дату — артисту исполнится 70 лет. В преддверии праздника звезда эстрады появился в студии «Юмор FM» и откровенно рассказал о своем самочувствии. По словам юмориста, цифры в паспорте вызывают у него искреннее недоумение, так как внутреннее состояние совершенно не соответствует возрасту.
«Я сам не верю. Но при входе на вашу территорию паспорт пришлось показывать — действительно, все совпадает, 70. Ну, 70, да. Но что это такое, я пока не понимаю», — поделился Шифрин в беседе с радиоведущими.
Артист подчеркнул, что не испытывает страха перед предстоящим юбилеем. Он уверен, что все возрастные проблемы находятся исключительно «в голове» и зависят от психосоматики, а сам он продолжает бодро взбегать по лестницам.
Более того, Шифрин считает зрелость лучшим периодом жизни. Если юность у него ассоциируется с постоянными стрессами, депрессиями и переживаниями, которые нужны лишь для опыта, то жизнь после сорока лет он называет «сплошным кайфом».
Сейчас Ефим Шифрин активно готовится к большому юбилейному бенефису. На концерте ожидается множество звездных гостей. Артист отметил, что его поразила отзывчивость коллег, которые сразу согласились участвовать, не откладывая решение на потом. Юморист убежден, что важно ценить такие моменты живого общения.
«А на потом откладывать нельзя — потом будет, как у Гамлета: тишина. Пока можем говорить, надо ходить друг к другу в гости», — философски заметил он.
В эфире Шифрин также с теплотой вспомнил своего близкого друга Михаила Задорнова. Актер рассказал о вечерах на даче сатирика, где собирались близкие по духу люди и царила атмосфера веселья.
Отдельной темой беседы стала отличная физическая форма гостя, которая восхитила ведущих радиостанции. Секрет оказался прост: регулярный спорт и строгая дисциплина в питании. Шифрин уверен, что нагрузки не только продлевают жизнь, но и позволяют «законсервировать» себя в теле 40-летнего человека. Артист полностью исключил из рациона сладкое и жареное.
«Я совершенно не ем сладкого. Даже когда меня угощают тортиком, делаю вид, что я его не люблю. И считаю, что вообще можно в доме обойтись без сковородки», — резюмировал юморист.
Несколько лет назад Ефим Шифрин рассказывал о том, сколько составляет его пенсия. По словам сатирика, он жалеет, что не стал подавать документы на звание заслуженного артиста.
ФОТО: ТАСС
Рекомендуем
Как сейчас выглядит 67-летний Ефим Шифрин: мощный торс на зависть молодым
«Продукт второго сорта»: почему Елена Воробей и Ефим Шифрин критиковали «Аншлаг»
Скромно, но с душой: Как Ефим Шифрин отпраздновал день рождения в компании Татьяны Васильевой
Стас Костюшкин раскрыл секрет вечной молодости после критики в Сети
