56-летняя Сальма Хайек доказала, что знает секрет молодости
Сальма Хайек — одна из тех немногих актрис, которые десятилетиями сохраняют молодой внешний вид, причем для э\того им не нужны услуги косметологов и скальпели пластических хирургов.
Сама актриса неоднократно заявляла, что ее внешность — это совокупный результат хорошей наследственности и постоянной работы над тонусом мышц. На шестом десятке лет она так и не полюбила фитнес-зал и йогу, но ее главный секрет, благодаря которому удается сохранить молодость тела — интеграция физической активности в повседневную жизнь.
К примеру, Сальма любит иногда ходить спиной вперед по лестнице. Такое упражнение помогает уллучшить координацию, а за счет переключения мышц со стандартных движений на противоположную работу, она заставляет их тонизироваться и прокачиваться.
Также Хайек иногда делает простые упражнения типа приседаний во время чистки зубов, а еще звезда фильма «От заката до рассвета» обожает стремительную ходьбу и танцы. Очевидно, именно это и дает ту необходимую нагрузку мускулатуре, которой так не хватает большинству людей в наш век гиподинамии.
Фото: личный архив Сальмы Хайек
