56-летний Стас Михайлов раскрыл секрет вечной молодости
Певец Стас Михайлов рассказал, как в 56 лет ему удается сохранять отличную форму. В беседе с журналистами артист поделился простыми, но действенными правилами.
Михайлова нередко называют одним из самых привлекательных исполнителей на российской эстраде. Сам артист признается, что поддерживать такой образ жизни требует усилий и самодисциплины.
Журналисты «МК» встретили Михайлова на презентации новой книги Аллы Крутой. Разговор зашел о насыщенном графике певца. В тот день у артиста было запланировано четыре мероприятия.
Корреспонденты поинтересовались, как Михайлов восстанавливает силы при таком ритме жизни. Ответ прозвучал предсказуемо: «Сон. Как и у всех». Правда, выяснилась интересная деталь — спит певец значительно меньше обычного человека. Вместо стандартных восьми часов Михайлов отдыхает всего три-четыре часа в сутки.
Основой поддержания формы артист назвал регулярные тренировки. Михайлов честно признался, что занятия спортом далеко не всегда доставляют радость. Часто ему приходится буквально заставлять себя идти в зал.
«Только спорт. Надо заставлять себя вставать. Мне приходится порой делать это без удовольствия. Поверьте, я не отличаюсь ни от кого из других. Я иду это делать без удовольствия, заставляю. Зато потом себя не сильно ругаю», — рассказал Стас.
По словам певца, такая самодисциплина уже вошла в привычку. Главное — не давать себе поблажек и продолжать тренироваться, даже когда совсем не хочется, говорит Стас.
ФОТО: Известия
Рекомендуем
Стас Михайлов готовится к съемкам автобиографического фильма
Жизнь Стаса Михайлова станет сюжетом фильма
Стас Михайлов пожаловался на неуместные вопросы журналистов: «Едите ли вы черную икру?»
Стас Михайлов объяснил, почему не жалеет денег на джинсы за полтора млн рублей
