Шоу-бизнес

29 ЯНВАРЯ

Регина Тодоренко рассказала, как вернуться в форму после родов

Спустя несколько недель после того, как Регина Тодоренко впервые стала мамой, телеведущая завела в Instagram специальную рубрику, где наконец поделилась с подписчиками подробностями жизни во время беременности.

Теперь же, судя по всему, артистка готова демонстрировать, как она приходит в форму после родов. У себя в микроблоге Регина разместила фотографию из балетного класса.

— «Деми-плие. Наконец-то вырвалась поплясать. Ноги вообще меня не слушаются. То ли после родов какие-то зажимы, то ли я просто заплыла жиром из-за тонн съеденных круассанов. Казалось бы, на 3-й день после родов в палате я занималась йогой, а тут на балете даже ногу от паркета сложно оторвать», — посетовала знаменитость фолловерам.

Кроме того, Тодоренко откровенно рассказала о набранных во время беременности килограммах и поделилась своими промежуточными результатами:

— «Заметка: я поправилась на 18 кг, уже скинула 15, и еще 5 нужно скинуть для полного комфорта и успокоения души. Поехали!», — заявила звезда.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

#ДемиПлие 👯‍♀️ Наконец-то #вырвалась поплясать 🤪Ноги вообще меня не слушаются 🤦🏼‍♀️то ли после родов какие-то зажимы , то ли я просто заплыла жиром из-за тонн съеденных круассанов 🥐☺️ за время беременности) Казалось бы, на 3й день после родов в палате я занималась йогой, а тут на балете даже ногу от паркета сложно 🤦🏼‍♀️ оторвать. У меня челленж #ВЫРВАЛАСЬ НА ЧАСОК - надо скинуть ещё предательские 5 кг. Заметка 📝: за беременность я поправилась на 18кг, уже скинула 15, ещё 5 нужно скинуть для полного комфорта и успокоения души 😆. Поехали 💪🏻💪🏻💪🏻 Кстати , чем вы занимаетесь , когда есть часок вырваться из дому между кормлениями, уборкой, стиркой и тд?) #регинатодоренко #регинапутешественница #пятницасрегиной

Публикация от regina todorenko (@reginatodorenko)28 Янв 2019 в 10:59 PST

Оставь свой комментарий:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
  • 0
  • 01.02.2019 07:42
  • Татьяна
  • #
Доброго дня. Период восстановления после родлв (лежать, наслаждаться, перетягиваться слингом, ребозо, слушать свое тело, ладитб живот, делать упражнения на тазовое дно лежа) длится 40 дней. Это залог хорошего женского здоровья в менопаузу и вложение в будущие беременности, профтлактика депрессии и выгорания мамы спустя 6 месяцев после родов

ТОП 30. Крутяк недели

  • ВРЕМЯ И СТЕКЛО
    Дым
  • ЗВОНКИЙ
    Голоса
  • DAVID GUETTA Feat. BEBE REXHA & J BALVIN
    Say My Name
  • HUGEL FEAT. AMBER VAN DAY
    WTF
  • KAZKA
    Плакала
  • BTS Feat. HALSEY
    Boy With Luv
  • ГРАДУСЫ
    Быть Одной
  • LOBODA
    Instadrama
  • FILATOV & KARAS
    Au Au
  • SAM SMITH FEAT. NORMANI
    Dancing With A Stranger
  • AVA MAX
    Sweet But Psycho
  • LEONID RUDENKO FEAT. ALINA EREMIA & DOMINIQUE YOUNG UNIQUE
    Love & Lover
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Бабочки
  • ДИМА БИЛАН
    Молния
  • ARTIK & ASTI FEAT. АРТЕМ КАЧЕР
    Грустный Дэнс
  • ALEKSEEV
    Как Ты Там
  • MARUV
    Siren Song
  • ARIANA GRANDE
    7 Rings
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Scream
  • CALVIN HARRIS FEAT. RAG'N'BONE MAN
    Giant
  • МАКС БАРСКИХ
    Берега
  • HAVANA FEAT. YAAR
    I Lost You
  • ДИМАШ КУДАЙБЕРГЕН
    Любовь Уставших Лебедей
  • АНИ ЛОРАК
    Я Тебя Ждала
  • ВАЛЕРИЯ FEAT. ЕГОР КРИД
    Часики
  • ZIVERT
    Life
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Зацепила
  • LITTLE BIG
    Skibidi
  • AARON SMITH Feat. KRONO
    Dancin
  • DYNORO
    In My Mind
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

R'n'B Чарт

  • LEONID RUDENKO FEAT. ALINA EREMIA & DOMINIQUE YOUNG UNIQUE
    Love & Lover
  • SOFIA REYES FEAT. RITA ORA & ANITTA
    R.I.P.
  • T-FEST FEAT. БАСТА
    Скандал
  • ЭЛДЖЕЙ
    California
  • ARIANA GRANDE
    7 Rings
  • DAVID GUETTA Feat. BEBE REXHA & J BALVIN
    Say My Name
  • NATAN FEAT. MBAND
    Напомни Имя
  • CARDI B FEAT. BRUNO MARS
    Please Me
  • MABEL
    Don't Call Me Up
  • GESAFFELSTEIN FEAT. THE WEEKND
    Lost In The Fire
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Незабудка
  • ARIANA GRANDE
    Break Up With Your Girlfriend, I'm Bored
  • НАСТЯ КУДРИ
    Да, Я Такая
  • T-KILLAH
    Лютые Морозы
  • АРТЕМ КАЧЕР
    Голая
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

Русский крутяк недели

  • RASA
    Dior
  • ГРАДУСЫ
    Быть Одной
  • #2МАШИ
    Босая
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Незабудка
  • МАКС БАРСКИХ
    Берега
  • ЗАРА
    Негордая
  • ЭЛДЖЕЙ
    California
  • FILATOV & KARAS
    Au Au
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Бабочки
  • ZIVERT
    Зеленые Волны
  • ARTIK & ASTI FEAT. АРТЕМ КАЧЕР
    Грустный Дэнс
  • АННА СЕМЕНОВИЧ
    Хочешь
  • NK
    Попа Как У Ким
  • ZIVERT
    Life
  • ВАЛЕРИЯ FEAT. ЕГОР КРИД
    Часики
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Зацепила
  • ALEKSEEV
    Как Ты Там
  • CYGO
    Panda E
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Scream
  • LOBODA
    Instadrama
  • АНИ ЛОРАК
    Я Тебя Ждала
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • KAZKA
    Плакала
  • МОТ Feat. ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ
    Сколько Лет
  • ВРЕМЯ И СТЕКЛО
    Дым
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Меланхолия
  • ДИМА БИЛАН
    Молния
  • ЗВОНКИЙ
    Голоса
  • ДИМАШ КУДАЙБЕРГЕН
    Любовь Уставших Лебедей
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

Русский Чарт

  • САТИ КАЗАНОВА
    Ладони Парижа
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Лучший Враг
  • ЮЛИЯ КОВАЛЬЧУК
    Давай
  • МАРИ КРАЙМБРЕРИ
    Amore
  • ЗАРА
    Негордая
  • ZIVERT
    Life
  • LOBODA
    Instadrama
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Бабочки
  • HAMMALI & NAVAI
    Пустите Меня На Танцпол
  • NK
    Попа Как У Ким
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Маячки
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Меланхолия
  • A’STUDIO
    Тик-Так
  • АНИ ЛОРАК
    Сон
  • BURITO
    О Тебе
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Scream
  • ЗВОНКИЙ
    Голоса
  • МАКС БАРСКИХ
    Берега
  • ГРИГОРИЙ ЛЕПС
    Life Is Good
  • IOWA
    Я Заболела Тобой
  • НИКОЛАЙ БАСКОВ
    С Днем Рождения
  • ЭЛДЖЕЙ
    California
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Танцуй Под Бузову
  • ДЖИГАН
    На Восьмом Этаже
  • #2МАШИ
    Босая
  • МОТ Feat. ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ
    Сколько Лет
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • ВАЛЕРИЯ
    Поставь Эту Песню Еще Раз
  • ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ Feat. MBAND
    Мама, Не Горюй!
  • АНИ ЛОРАК
    Я Тебя Ждала
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Выше Головы
  • ALEKSEEV
    Как Ты Там
  • ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Синий
  • ДИМА БИЛАН
    Океан
  • KAZKA
    Плакала
  • ВЛАДИМИР ПРЕСНЯКОВ
    Ты У Меня Одна
  • ЕГОР КРИД Feat. ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Черный
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • ИРИНА ДУБЦОВА
    Факт
  • CYGO
    Panda E
  • СТАС КОСТЮШКИН
    Хэй, Мам
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • ARTIK & ASTI FEAT. АРТЕМ КАЧЕР
    Грустный Дэнс
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Незабудка
  • ДИМА БИЛАН
    Молния
  • ZIVERT
    Зеленые Волны
  • БАСТА FEAT. АЛСУ
    Мы С Тобой
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • АННА СЕМЕНОВИЧ
    Хочешь
  • ДИМАШ КУДАЙБЕРГЕН
    Любовь Уставших Лебедей
  • ДЕНИС КЛЯВЕР
    Когда Ты Станешь Большим
  • НАТАЛЬЯ ПОДОЛЬСКАЯ
    Сильная Слабая
  • АНЖЕЛИКА ВАРУМ Feat. ЛЕОНИД АГУТИН
    На Паузу
  • LOBODA
    SuperSTAR
  • ВИА ГРА
    Я Полюбила Монстра
  • ГРАДУСЫ
    Быть Одной
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Зацепила
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Мокрые Кроссы
  • MATRANG
    Медуза
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Шепотом
  • ВАЛЕРИЯ FEAT. ЕГОР КРИД
    Часики
  • FILATOV & KARAS
    Au Au
  • МАКСИМ ФАДЕЕВ Feat. SEREBRO
    Притяженья Больше Нет
  • EMIN
    Got Me Good
  • RASA
    Dior
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

МУЗ-ТВ Чарт

  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Бабочки
  • NK
    Попа Как У Ким
  • ВИА ГРА
    Я Полюбила Монстра
  • SHENA?
    Не Любили
  • JASON DERULO x DAVID GUETTA feat. NICKI MINAJ & WILLY WILLIAM
    Goodbye
  • ELLIE GOULDING FEAT. DIPLO & SWAE LEE
    Close To Me
  • SOFIA REYES FEAT. RITA ORA & ANITTA
    R.I.P.
  • IMAGINE DRAGONS
    Bad Liar
  • ВАЛЕРИЯ FEAT. ЕГОР КРИД
    Часики
  • ZEDD Feat. Katy Perry
    365
  • АНИ ЛОРАК
    Я Тебя Ждала
  • SAM SMITH FEAT. NORMANI
    Dancing With A Stranger
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Маячки
  • ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ Feat. MBAND
    Мама, Не Горюй!
  • AVA MAX
    Sweet But Psycho
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Выше Головы
  • CYGO
    Panda E
  • ДИМА БИЛАН
    Молния
  • МАКСИМ ФАДЕЕВ Feat. SEREBRO
    Притяженья Больше Нет
  • MONATIK
    Love It Ритм
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Шепотом
  • ДЖИГАН
    На Восьмом Этаже
  • #2МАШИ
    Босая
  • LITTLE BIG
    Skibidi
  • DAVID GUETTA Feat. BEBE REXHA & J BALVIN
    Say My Name
  • МОТ
    По Буквам
  • ДЕНИС КЛЯВЕР
    Когда Ты Станешь Большим
  • ZIVERT
    Life
  • ЗВОНКИЙ
    Голоса
  • DYNORO
    In My Mind
  • DJ SNAKE & SELENA GOMEZ Feat. OZUNA & CARDI B
    Taki Taki
  • CALVIN HARRIS FEAT. RAG'N'BONE MAN
    Giant
  • АНИ ЛОРАК
    Сон
  • АНЖЕЛИКА ВАРУМ Feat. ЛЕОНИД АГУТИН
    На Паузу
  • АННА СЕМЕНОВИЧ
    Хочешь
  • RITA ORA
    Let You Love Me
  • МАРИ КРАЙМБРЕРИ
    Amore
  • LITTLE MIX FEAT. NICKI MINAJ
    Woman Like Me
  • MARSHMELLO FEAT. ANNE-MARIE
    FRIENDS
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Зацепила
  • ВРЕМЯ И СТЕКЛО
    Дым
  • LOBODA
    SuperSTAR
  • МАКС БАРСКИХ
    Берега
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Запутался
  • POST MALONE
    Better Now
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • MAROON 5 FEAT. CARDI B
    Girls Like You
  • ГРАДУСЫ
    Она
  • HUGEL FEAT. AMBER VAN DAY
    WTF
  • CNCO Feat. MEGHAN TRAINOR & SEAN PAUL
    Hey DJ (Remix)
  • ГРАДУСЫ
    Быть Одной
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Scream
  • IMAGINE DRAGONS
    Natural
  • DUA LIPA
    Swan Song
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • АЛСУ
    Не Молчи
  • ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Синий
  • ХАННА
    Целуемся
  • САТИ КАЗАНОВА
    Ладони Парижа
  • ДИМАШ КУДАЙБЕРГЕН
    Любовь Уставших Лебедей
  • MARUV
    Siren Song
  • AARON SMITH Feat. KRONO
    Dancin
  • MERK & KREMONT FEAT. DNCE
    Hands Up
  • НИКОЛАЙ БАСКОВ
    С Днем Рождения
  • CLEAN BANDIT FEAT. DEMI LOVATO
    Solo
  • MONATIK FEAT. НАДЯ ДОРОФЕЕВА
    Глубоко
  • FILATOV & KARAS
    Au Au
  • ARTIK & ASTI FEAT. АРТЕМ КАЧЕР
    Грустный Дэнс
  • ROMPASSO
    Ignis
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • MARK RONSON Feat. MILEY CYRUS
    Nothing Breaks Like A Heart
  • ARNON Feat. KILLUA
    Te Molla
  • VANOTEK
    Love Is Gone
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Незабудка
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Меланхолия
  • ДИМА БИЛАН
    Океан
  • BTS Feat. HALSEY
    Boy With Luv
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Мокрые Кроссы
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Танцуй Под Бузову
  • ARIANA GRANDE
    7 Rings
  • MARUV
    Black Water
  • JONAS BROTHERS
    Sucker
  • БАНД'ЭРОС
    Латина
  • DON DIABLO FEAT. EMELI SANDE & GUCCI MANE
    Survive
  • MABEL
    Don't Call Me Up
  • HAVANA FEAT. YAAR
    I Lost You
  • МОТ Feat. ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ
    Сколько Лет
  • LOBODA
    Instadrama
  • KAZKA
    Плакала
  • ДИМА БИЛАН & POLINA
    Пьяная Любовь
  • ALEKSEEV
    Как Ты Там
  • ZIVERT
    Зеленые Волны
  • MARUV
    Focus On Me
  • ИРИНА ДУБЦОВА
    Факт
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Лучший Враг
  • ГРИГОРИЙ ЛЕПС
    Life Is Good
  • МАКСИМ ФАДЕЕВ Feat. SEREBRO
    Притяженья Больше Нет
  • HAMMALI & NAVAI
    Пустите Меня На Танцпол
  • OFENBACH
    Paradise
  • ЕГОР КРИД Feat. ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Черный
  • LEONID RUDENKO FEAT. ALINA EREMIA & DOMINIQUE YOUNG UNIQUE
    Love & Lover
  • ЗАРА
    Негордая
  • AARON SMITH Feat. KRONO
    Dancin
  • A’STUDIO
    Тик-Так
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ