Шоу-бизнес

13 СЕНТЯБРЯ

Как звездам удается выглядеть на 20 лет моложе?

Многие хотят быть похожими на голливудских звезд, так как им удается выглядеть роскошно при любых обстоятельствах и вне зависимости от возраста. Стоит ли говорить, какой фурор произвела 72-летняя певица Шер, появившись на одном из светских мероприятий в откровенном полупрозрачном наряде, который не только гармонично смотрелся на артистке, но и позволил поклонникам певицы отметить, что Шер выглядит не больше, чем на 50 лет.

А накануне своего 49-го дня рождения другая исполнительница, Дженнифер Лопес, покорила пользователей сети публикаций фото из спортзала, на котором она продемонстрировала идеальный пресс. Не отстает от них и 50-летняя Кайли Миноуг, снимкам которой в социальных сетях могут позавидовать многие молодые модели.

И пока одни поклонники восхищаются артистками, которым удалось остановить время, другие — судорожно серфят форумы, чтобы узнать секреты знаменитостей. Как выстроить свое питание, какие выбрать средства по уходу за кожей и какую программу тренировок приобрести. Чтобы узнать ответы на эти вопросы мы обратились к экспертам, которые рассказали нам, как звездам в возрасте после 45-и удается выглядеть на 20 лет моложе.

Комментарий:

 


 Екатерина Клешнина

 Врач-косметолог, лазеротерапевт,
 специалист по инъекционным методикам
 клиники «Линлайн» на Садовой-Спасской

 

Регулярный домашний уход после 45-и лет обязательно должен включать в себя очищение кожи, обновляющие тоники на основе фруктовых кислот, увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой и питательные крема. Не постесняйтесь и попросите косметолога помочь подобрать вам правильный курс. 

Для того, чтобы выглядеть, как всеми любимые Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Шер, нужно также регулярно прибегать к процедурам омоложения и поддержания эффекта. Самая популярная и любимая нашими клиентами процедура лазерного омоложения RecoSMA в сочетании с биоревитализацией — мощный тандем, позволяющий улучшить качество кожи, запустить процессы обновления и омоложения и вернуть утраченный тонус.

RecoSMA способна устранить не только признаки старения лица, но и других частей тела: шеи, декольте, рук, живота, бедер  всего, что выдает наш возраст. А лазерная процедура — QOOL-омоложение хорошо подходит для поддержания эффекта. Мы называем ее «процедурой послеобеденного перерыва», так как она занимает всего 30 минут и не отрывает вас от рабочего дня. После нее заметно улучшается цвет лица и появляется прекрасное настроение на весь оставшийся день.

Комментарий:

   Руслан Панов
 звездный фитнес-тренер

 

С точки зрения тренировок, для поддержания тела в молодом и подтянутом состоянии, женщинам, старше 45-и лет не нужно делать ничего специального. Необходимо просто увеличить время на разминку, добавив суставную гимнастику и базовые упражнения. В остальном, при условии активного образа жизни, оставлять тот же тренировочный режим (интервальные-, силовые-, кардио нагрузки), но более внимательно контролировать питание. Энергии получать нужно чуть меньше, чем тратить на тренировках.

Конечно, современный фитнес рапортует об эффективности нейтрального положения тела на всех упражнениях и подходах. Это обусловлено дополнительным включением стабилизаторов и повышении энергообмена. Сами тренировки, должны стать регулярными и быть вписанными в недельный распорядок активности без пропусков. Тогда тот результат, которого хочется достичь, будет скорым.

Если нет возможности тренироваться в фитнес клубе, я рекомендую подумать о поиске онлайн-тренера. На данный момент это самый доступный способ тренироваться эффективно  и безопасно.

Комментарий:

   Анна Моджина
 блогер, пп-тренер

 

Строя питание правильно и прислушиваясь к организму, можно и в 90 чувствовать себя на 45! Обратите внимание на прическу Шер. Чтобы сохранить густоту волос в таком возрасте, не стоит исключать из рациона жиры.

Гармонично выстроенный рацион — это рацион, наполненный белками (строительный материал наших мышц), углеводами (энергия) и жирами (которые отвечают за здоровье кожи, волос и ногтей). Поэтому я рекомендую вам забыть про голодовки, диеты и продолжительный растительный детокс. «Быстрые способы похудеть» — это миф, который в итоге приводит к обратному эффекту — набору веса и старению. Для сохранения молодости и упругости кожи употребляйте в пищу свежие овощи, фрукты, рыбу и мясо и не забывайте про витамины!

Более того, грамотно подобранный рацион способствуют экономии вашего бюджета. Ведь здоровые продукты, купленные отдельно от «всего, что попадется под руку» намного слабее бьют по кошельку.

Читайте также

20.11.2018 18:20

Какая певица заработала больше всех в этом году?

Рейтинг самых богатых звезд появился в сети
31.10.2018

49-летняя Дженнифер Лопес снялась в откровенной фотосессии

Американская певица в очередной раз показала идеальную фигуру
26.10.2018

49-летняя Дженнифер Лопес выходит замуж?

В сети говорят о помолвке звезды

Оставь свой комментарий:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Смотреть МУЗ-ТВ Онлайн

Собери Звезду

Начать игру

МУЗ-ТВ Чарт

  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Лети За Мной
  • НОЧНЫЕ СНАЙПЕРЫ
    Инстаграм
  • NICKY JAM FEAT. J. BALVIN
    X (EQUIS)
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Камень На Сердце
  • ДЖИГАН FEAT. АРТЕМ КАЧЕР
    ДНК
  • ДИСКОТЕКА АВАРИЯ FEAT. НИКОЛАЙ БАСКОВ
    Фантазер
  • ZAYN
    Let Me
  • MONATIK FEAT. НАДЯ ДОРОФЕЕВА
    Глубоко
  • NICKY JAM FEAT. WILL SMITH & ERA ISTREFI
    Live It Up
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • ВРЕМЯ И СТЕКЛО
    Е, Бой
  • ROMPASSO
    Ignis
  • ДИМА БИЛАН & POLINA
    Пьяная Любовь
  • ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Синий
  • ЁЛКА
    Домой
  • MARSHMELLO FEAT. ANNE-MARIE
    FRIENDS
  • CLEAN BANDIT FEAT. DEMI LOVATO
    Solo
  • МАКС БАРСКИХ
    Полураздета
  • ЕГОР КРИД Feat. ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Черный
  • ЕГОР КРИД
    Миллион Алых Роз
  • MERK & KREMONT
    Sad Story (Out Of Luck)
  • ХЛЕБ
    Шашлындос
  • MARUV & BOOSIN
    Drunk Groove
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Сдавайся
  • ALVARO SOLER
    La Cintura
  • ALEKSEEV
    Сберегу
  • DENNIS LLOYD
    Nevermind
  • DAVID GUETTA FEAT. SIA
    Flames
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Сдерживай Меня
  • АЛСУ
    Не Молчи
  • G-EAZY FEAT. HALSEY
    Him & I
  • ЗАРА
    Я Лечу
  • МАКС БАРСКИХ
    Сделай Громче
  • TOM WALKER
    Leave A Light On
  • MARI FERRARI & MONODEPTH FEAT. KINNIE LANE
    Plus De Toi
  • ДЕНИС КЛЯВЕР
    Когда Ты Станешь Большим
  • ИРИНА ДУБЦОВА
    Факт
  • MBAND
    Ниточка
  • ALEKSEEV
    Forever
  • MORANDI
    Kalinka
  • DJ SNAKE & SELENA GOMEZ Feat. OZUNA & CARDI B
    Taki Taki
  • TIESTO & DZEKO FEAT. PREME & POST MALONE
    Jackie Chan
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Принимай Меня
  • ЛЕНИНГРАД FEAT. ГЛЮК'OZA & ST
    Жу-Жу
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Ты Мой Человек
  • ДЖИГАН
    На Восьмом Этаже
  • JASON DERULO
    Colors
  • JUSTIN TIMBERLAKE
    Say Something
  • IMAGINE DRAGONS
    Natural
  • JOHN NEWMAN
    Fire In Me
  • НЮША
    Ночь
  • НИКОЛАЙ БАСКОВ
    Ты Сердце Мое Разбила
  • HAMMALI & NAVAI
    Пустите Меня На Танцпол
  • ХАННА
    Целуемся
  • EMIN FEAT. ПОЛИНА ГАГАРИНА
    В Невесомости
  • BURITO
    Взлетай
  • VANOTEK FEAT. ENELI
    Back to Me
  • АНИ ЛОРАК
    Сумасшедшая
  • JAX JONES FEAT. MABEL & RICH THE KID
    Ring Ring
  • BURITO
    Штрихи
  • CALVIN HARRIS FEAT. DUA LIPA
    One Kiss
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Чика
  • #2МАШИ
    Босая
  • BRUNO MARS FEAT. CARDI B
    Finesse
  • C-BOOL FEAT. GIANG PHAM
    DJ Is Your Second Name
  • RITA ORA
    Let You Love Me
  • LITTLE MIX FEAT. NICKI MINAJ
    Woman Like Me
  • MARUV
    Focus On Me
  • AVRIL LAVIGNE
    Head Above Water
  • ДИМА БИЛАН
    Девочка, Не Плачь
  • WILLY WILLIAM
    La La La
  • GAZIROVKA
    Black
  • A’STUDIO
    Тик-Так
  • MOZGI
    Влажный Пляжный Движ
  • Владимир Пресняков
    Слушая Тишину
  • РУКИ ВВЕРХ!
    Танцы
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Выше Головы
  • DRAKE
    In My Feelings
  • LOBODA
    SuperSTAR
  • ЭЛДЖЕЙ
    360
  • ДЖИГАН
    Молоды Мы
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Фиолетовый
  • ARASH FEAT. HELENA
    Dooset Daram
  • L.B.ONE FEAT. LAENZ
    Trust Me
  • IOWA
    Молчишь На Меня
  • ARTIK & ASTI
    Невероятно
  • MAROON 5 FEAT. CARDI B
    Girls Like You
  • НИКОЛАЙ БАСКОВ
    С Днем Рождения
  • JAX JONES FEAT. INA WROLDSEN
    Breathe
  • SHANGUY
    King Of The Jungle
  • ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ Feat. MBAND
    Мама, Не Горюй!
  • MERK & KREMONT FEAT. DNCE
    Hands Up
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • MATRANG
    Медуза
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Запутался
  • РУКИ ВВЕРХ!
    Танцы
  • JASON DERULO x DAVID GUETTA feat. NICKI MINAJ & WILLY WILLIAM
    Goodbye
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    WIFI
  • ТИМАТИ FEAT. ЕГОР КРИД
    Гучи
  • ФИЛИПП КИРКОРОВ FEAT. НИКОЛАЙ БАСКОВ
    Ибица
  • POST MALONE
    Better Now
  • FEDUK
    Моряк
  • JAH KHALIB
    Медина
  • MARUV
    Black Water
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Шепотом
  • ALICE MERTON
    No Roots
  • МОТ
    Соло
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Бери Меня
  • KANYE WEST Feat. LIL PUMP & ADELE GIVENS
    I Love It
  • LITTLE BIG
    Skibidi
  • EL'MAN
    Мой Океан
  • NK
    Lomala
  • ГУЗЕЛЬ ХАСАНОВА
    Маленькая Девочка
  • SWANKY TUNES Feat. LP
    Day By Day
  • ГРАДУСЫ
    Она
  • KAZKA
    Плакала
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

R'n'B Чарт

  • DRAKE
    In My Feelings
  • CARDI B feat. BAD BUNNY & J. BALVIN
    I Like It
  • ДЖИГАН
    Молоды Мы
  • HAMMALI & NAVAI
    Пустите Меня На Танцпол
  • 6IX9INE Feat. NICKI MINAJ & MURDA BEATZ
    FEFE
  • МАРИ КРАЙМБРЕРИ
    Палево
  • JASON DERULO x DAVID GUETTA feat. NICKI MINAJ & WILLY WILLIAM
    Goodbye
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • JAX JONES FEAT. MABEL & RICH THE KID
    Ring Ring
  • ЕГОР КРИД Feat. ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Черный
  • MASSTANK
    Рай
  • KANYE WEST Feat. LIL PUMP & ADELE GIVENS
    I Love It
  • ENRIQUE IGLESIAS FEAT. PITBULL
    Move To Miami
  • МОТ
    Белые Ночи
  • IVAN VALEEV
    Novella
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

Русский Чарт

  • ХЛЕБ
    Шашлындос
  • МИТЯ ФОМИН FEAT. АЛЬБИНА ДЖАНАБАЕВА
    Спасибо, сердце
  • АЛЬБИНА
    Не Я
  • ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Синий
  • ALSOU
    Love U Back
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Камень На Сердце
  • EL'MAN
    Мой Океан
  • НИКОЛАЙ БАСКОВ
    Ты Сердце Мое Разбила
  • ДЖИГАН
    На Восьмом Этаже
  • FEDUK
    Моряк
  • СТАС КОСТЮШКИН
    Хэй, Мам
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Так Красиво
  • BURITO FEAT. BLACK CUPRO & DJ GROOVE
    Помоги
  • ARTIK & ASTI
    Зачем я тебе?
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Чика
  • ВАЛЕРИЯ
    Ничего Личного
  • НАТАЛЬЯ ПОДОЛЬСКАЯ
    Сильная Слабая
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Шепотом
  • LOBODA
    SuperSTAR
  • ПИЦЦА
    Это Хорошо
  • Владимир Пресняков
    Слушая Тишину
  • НОЧНЫЕ СНАЙПЕРЫ
    Инстаграм
  • KAZKA
    Плакала
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Фиолетовый
  • EMIN
    Got Me Good
  • НЮША
    Ночь
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • ЭЛДЖЕЙ
    Suzuki
  • JAH KHALIB
    Медина
  • ГУЗЕЛЬ ХАСАНОВА
    Маленькая Девочка
  • НИКОЛАЙ БАСКОВ
    С Днем Рождения
  • ВРЕМЯ И СТЕКЛО
    Е, Бой
  • НАТАЛИ FEAT. СУЛТАН УРАГАН
    Я Без Оружия
  • РУКИ ВВЕРХ!
    Танцы
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Ты Мой Человек
  • ВИА ГРА
    Я Полюбила Монстра
  • ФИЛИПП КИРКОРОВ FEAT. НИКОЛАЙ БАСКОВ
    Ибица
  • A’STUDIO
    Тик-Так
  • МОТ
    Соло
  • ЭЛДЖЕЙ
    Hey, Guys
  • ДЖИГАН
    Молоды Мы
  • НАТАЛЬЯ ПОДОЛЬСКАЯ
    Проиграл
  • MATRANG
    Медуза
  • FEDUK FEAT. ЭЛДЖЕЙ
    Розовое вино
  • MONATIK FEAT. НАДЯ ДОРОФЕЕВА
    Глубоко
  • АННА СЕДОКОВА
    Ни Слова О Нем
  • МАКС БАРСКИХ
    Полураздета
  • АНЖЕЛИКА ВАРУМ FEAT. ИГОРЬ КРУТОЙ
    Женщина Шла
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Выше Головы
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Запутался
  • ДИСКОТЕКА АВАРИЯ FEAT. НИКОЛАЙ БАСКОВ
    Фантазер
  • ЛЕНИНГРАД FEAT. ГЛЮК'OZA & ST
    Жу-Жу
  • ЕГОР КРИД Feat. ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Черный
  • МАКС БАРСКИХ
    Сделай Громче
  • АНИ ЛОРАК
    Сумасшедшая
  • EMIN FEAT. ПОЛИНА ГАГАРИНА
    В Невесомости
  • ГРАДУСЫ
    Она
  • ALEKSEEV
    Сберегу
  • ПИЦЦА
    Это Хорошо
  • ARTIK & ASTI
    Ангел
  • ЕГОР КРИД
    Миллион Алых Роз
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Сдавайся
  • ДЕНИС КЛЯВЕР
    Когда Ты Станешь Большим
  • ДЖИГАН FEAT. АРТЕМ КАЧЕР
    ДНК
  • ГРИГОРИЙ ЛЕПС
    Аминь
  • ИВАНУШКИ INTERNATIONAL
    Только Для Рыжих
  • ХАННА
    Целуемся
  • NK
    Lomala
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Сдерживай Меня
  • ТИМАТИ FEAT. ЕГОР КРИД
    Гучи
  • HAMMALI & NAVAI
    Пустите Меня На Танцпол
  • СТАС КОСТЮШКИН
    Хэй, Мам
  • ДИМА БИЛАН & POLINA
    Пьяная Любовь
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Чемпион
  • MOZGI
    Влажный Пляжный Движ
  • IOWA
    Молчишь На Меня
  • ИРИНА ДУБЦОВА
    Факт
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Принимай Меня
  • ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ Feat. MBAND
    Мама, Не Горюй!
  • ЗАРА
    Я Лечу
  • #2МАШИ
    Босая
  • ФАБРИКА
    Могла Как Могла
  • КАТЯ ЛЕЛЬ
    Всё Хорошо
  • СЕВЕР 17
    Скинули
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • MASTANK
    Омут
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Лети За Мной
  • НЮША
    Таю
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

Русский крутяк недели

  • АНЖЕЛИКА ВАРУМ Feat. ЛЕОНИД АГУТИН
    На Паузу
  • LITTLE BIG
    Skibidi
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • ГРАДУСЫ
    Она
  • BURITO
    Взлетай
  • САТИ КАЗАНОВА
    Ладони Парижа
  • ARTIK & ASTI
    Невероятно
  • A’STUDIO
    Тик-Так
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Принимай Меня
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Шепотом
  • LOBODA
    SuperSTAR
  • ДИМА БИЛАН & POLINA
    Пьяная Любовь
  • МАРСЕЛЬ
    Районами-Кварталами
  • #2МАШИ
    Босая
  • MATRANG
    Медуза
  • ЭЛДЖЕЙ
    Hey, Guys
  • NK
    Lomala
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Запутался
  • АНИ ЛОРАК
    Сумасшедшая
  • ВИА ГРА
    Я Полюбила Монстра
  • АННА СЕДОКОВА
    Шантарам
  • ДЖИГАН
    На Восьмом Этаже
  • МАКС БАРСКИХ
    Полураздета
  • ИРИНА ДУБЦОВА
    Факт
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Чика
  • HAMMALI & NAVAI
    Пустите Меня На Танцпол
  • KAZKA
    Плакала
  • MONATIK FEAT. НАДЯ ДОРОФЕЕВА
    Глубоко
  • ЕГОР КРИД Feat. ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Черный
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

ТОП 30. Крутяк недели

  • OFENBACH
    Paradise
  • #2МАШИ
    Босая
  • LITTLE BIG
    Skibidi
  • ВИА ГРА
    Я Полюбила Монстра
  • ГРАДУСЫ
    Она
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • ДЖИГАН
    На Восьмом Этаже
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Запутался
  • ROMPASSO
    Ignis
  • MAROON 5 FEAT. CARDI B
    Girls Like You
  • POST MALONE
    Better Now
  • CLEAN BANDIT FEAT. DEMI LOVATO
    Solo
  • DJ SNAKE & SELENA GOMEZ Feat. OZUNA & CARDI B
    Taki Taki
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Шепотом
  • ИРИНА ДУБЦОВА
    Факт
  • JASON DERULO x DAVID GUETTA feat. NICKI MINAJ & WILLY WILLIAM
    Goodbye
  • LITTLE MIX FEAT. NICKI MINAJ
    Woman Like Me
  • MONATIK FEAT. НАДЯ ДОРОФЕЕВА
    Глубоко
  • МАКС БАРСКИХ
    Полураздета
  • ЕГОР КРИД Feat. ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Черный
  • АННА СЕДОКОВА
    Шантарам
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • MARUV
    Focus On Me
  • TIESTO & DZEKO FEAT. PREME & POST MALONE
    Jackie Chan
  • АНЖЕЛИКА ВАРУМ Feat. ЛЕОНИД АГУТИН
    На Паузу
  • IMAGINE DRAGONS
    Natural
  • MERK & KREMONT FEAT. DNCE
    Hands Up
  • АНИ ЛОРАК
    Сумасшедшая
  • HAMMALI & NAVAI
    Пустите Меня На Танцпол
  • KAZKA
    Плакала
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ