Шоу-бизнес

13 СЕНТЯБРЯ

Как звездам удается выглядеть на 20 лет моложе?

Многие хотят быть похожими на голливудских звезд, так как им удается выглядеть роскошно при любых обстоятельствах и вне зависимости от возраста. Стоит ли говорить, какой фурор произвела 72-летняя певица Шер, появившись на одном из светских мероприятий в откровенном полупрозрачном наряде, который не только гармонично смотрелся на артистке, но и позволил поклонникам певицы отметить, что Шер выглядит не больше, чем на 50 лет.

А накануне своего 49-го дня рождения другая исполнительница, Дженнифер Лопес, покорила пользователей сети публикаций фото из спортзала, на котором она продемонстрировала идеальный пресс. Не отстает от них и 50-летняя Кайли Миноуг, снимкам которой в социальных сетях могут позавидовать многие молодые модели.

И пока одни поклонники восхищаются артистками, которым удалось остановить время, другие — судорожно серфят форумы, чтобы узнать секреты знаменитостей. Как выстроить свое питание, какие выбрать средства по уходу за кожей и какую программу тренировок приобрести. Чтобы узнать ответы на эти вопросы мы обратились к экспертам, которые рассказали нам, как звездам в возрасте после 45-и удается выглядеть на 20 лет моложе.

Комментарий:

 


 Екатерина Клешнина

 Врач-косметолог, лазеротерапевт,
 специалист по инъекционным методикам
 клиники «Линлайн» на Садовой-Спасской

 

Регулярный домашний уход после 45-и лет обязательно должен включать в себя очищение кожи, обновляющие тоники на основе фруктовых кислот, увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой и питательные крема. Не постесняйтесь и попросите косметолога помочь подобрать вам правильный курс. 

Для того, чтобы выглядеть, как всеми любимые Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Шер, нужно также регулярно прибегать к процедурам омоложения и поддержания эффекта. Самая популярная и любимая нашими клиентами процедура лазерного омоложения RecoSMA в сочетании с биоревитализацией — мощный тандем, позволяющий улучшить качество кожи, запустить процессы обновления и омоложения и вернуть утраченный тонус.

RecoSMA способна устранить не только признаки старения лица, но и других частей тела: шеи, декольте, рук, живота, бедер  всего, что выдает наш возраст. А лазерная процедура — QOOL-омоложение хорошо подходит для поддержания эффекта. Мы называем ее «процедурой послеобеденного перерыва», так как она занимает всего 30 минут и не отрывает вас от рабочего дня. После нее заметно улучшается цвет лица и появляется прекрасное настроение на весь оставшийся день.

Комментарий:

   Руслан Панов
 звездный фитнес-тренер

 

С точки зрения тренировок, для поддержания тела в молодом и подтянутом состоянии, женщинам, старше 45-и лет не нужно делать ничего специального. Необходимо просто увеличить время на разминку, добавив суставную гимнастику и базовые упражнения. В остальном, при условии активного образа жизни, оставлять тот же тренировочный режим (интервальные-, силовые-, кардио нагрузки), но более внимательно контролировать питание. Энергии получать нужно чуть меньше, чем тратить на тренировках.

Конечно, современный фитнес рапортует об эффективности нейтрального положения тела на всех упражнениях и подходах. Это обусловлено дополнительным включением стабилизаторов и повышении энергообмена. Сами тренировки, должны стать регулярными и быть вписанными в недельный распорядок активности без пропусков. Тогда тот результат, которого хочется достичь, будет скорым.

Если нет возможности тренироваться в фитнес клубе, я рекомендую подумать о поиске онлайн-тренера. На данный момент это самый доступный способ тренироваться эффективно  и безопасно.

Комментарий:

   Анна Моджина
 блогер, пп-тренер

 

Строя питание правильно и прислушиваясь к организму, можно и в 90 чувствовать себя на 45! Обратите внимание на прическу Шер. Чтобы сохранить густоту волос в таком возрасте, не стоит исключать из рациона жиры.

Гармонично выстроенный рацион — это рацион, наполненный белками (строительный материал наших мышц), углеводами (энергия) и жирами (которые отвечают за здоровье кожи, волос и ногтей). Поэтому я рекомендую вам забыть про голодовки, диеты и продолжительный растительный детокс. «Быстрые способы похудеть» — это миф, который в итоге приводит к обратному эффекту — набору веса и старению. Для сохранения молодости и упругости кожи употребляйте в пищу свежие овощи, фрукты, рыбу и мясо и не забывайте про витамины!

Более того, грамотно подобранный рацион способствуют экономии вашего бюджета. Ведь здоровые продукты, купленные отдельно от «всего, что попадется под руку» намного слабее бьют по кошельку.

Читайте также

12.03.2019

Эксперты подсчитали стоимость помолвочного кольца Дженнифер Лопес

Сколько миллионов долларов носит певица на пальце?
10.03.2019

Дженнифер Лопес выходит замуж

49-летняя певица собирается под венец в 4 раз

Оставь свой комментарий:

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

ТОП 30. Крутяк недели

  • МАКС БАРСКИХ
    Берега
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Лучший Враг
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • DON DIABLO FEAT. EMELI SANDE & GUCCI MANE
    Survive
  • MARK RONSON Feat. MILEY CYRUS
    Nothing Breaks Like A Heart
  • AVA MAX
    Sweet But Psycho
  • VANOTEK
    Love Is Gone
  • МАКСИМ ФАДЕЕВ Feat. SEREBRO
    Притяженья Больше Нет
  • SAM SMITH FEAT. NORMANI
    Dancing With A Stranger
  • NK
    Попа Как У Ким
  • LOBODA
    Instadrama
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Танцуй Под Бузову
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • ZEDD Feat. Katy Perry
    365
  • LITTLE BIG
    Skibidi
  • ДИМА БИЛАН
    Молния
  • ZIVERT
    Зеленые Волны
  • DAVID GUETTA Feat. BEBE REXHA & J BALVIN
    Say My Name
  • CNCO Feat. MEGHAN TRAINOR & SEAN PAUL
    Hey DJ (Remix)
  • ЗВОНКИЙ
    Голоса
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Незабудка
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • KAZKA
    Плакала
  • ALEKSEEV
    Как Ты Там
  • CALVIN HARRIS FEAT. RAG'N'BONE MAN
    Giant
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Мокрые Кроссы
  • ARIANA GRANDE
    7 Rings
  • АНИ ЛОРАК
    Сон
  • БАНД'ЭРОС
    Латина
  • DUA LIPA
    Swan Song
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

Русский Чарт

  • HAMMALI & NAVAI
    Пустите Меня На Танцпол
  • ДЕНИС КЛЯВЕР
    Когда Ты Станешь Большим
  • МАКС БАРСКИХ
    Полураздета
  • АНЖЕЛИКА ВАРУМ Feat. ЛЕОНИД АГУТИН
    На Паузу
  • МАКС БАРСКИХ
    Берега
  • НИКОЛАЙ БАСКОВ
    Ты Сердце Мое Разбила
  • ГРИГОРИЙ ЛЕПС
    Life Is Good
  • ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ Feat. MBAND
    Мама, Не Горюй!
  • АННА СЕДОКОВА
    Ни Слова О Нем
  • ПИЦЦА
    Это Хорошо
  • МАКСИМ ФАДЕЕВ Feat. SEREBRO
    Притяженья Больше Нет
  • ЭЛДЖЕЙ
    Suzuki
  • ДИМА БИЛАН
    Океан
  • EMIN
    Got Me Good
  • ДЖИГАН
    На Восьмом Этаже
  • ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Синий
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Чика
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Выше Головы
  • ФАБРИКА
    Могла Как Могла
  • ЗВОНКИЙ
    Голоса
  • ХЛЕБ
    Шашлындос
  • ИВАНУШКИ INTERNATIONAL
    Только Для Рыжих
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Шепотом
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Камень На Сердце
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Незабудка
  • LOBODA
    Instadrama
  • САТИ КАЗАНОВА
    Ладони Парижа
  • ALEKSEEV
    Сберегу
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Зацепила
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • MONATIK FEAT. НАДЯ ДОРОФЕЕВА
    Глубоко
  • ZIVERT
    Life
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Лучший Враг
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Танцуй Под Бузову
  • CYGO
    Panda E
  • БАСТА FEAT. АЛСУ
    Мы С Тобой
  • ГУЗЕЛЬ ХАСАНОВА
    Маленькая Девочка
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Маячки
  • A’STUDIO
    Тик-Так
  • НИКОЛАЙ БАСКОВ
    С Днем Рождения
  • ВЛАДИМИР ПРЕСНЯКОВ
    Ты У Меня Одна
  • ЮЛИЯ КОВАЛЬЧУК
    Давай
  • BURITO
    О Тебе
  • ЗАРА
    Негордая
  • LOBODA
    SuperSTAR
  • НЮША
    Таю
  • АНИ ЛОРАК
    Сон
  • ZIVERT
    Зеленые Волны
  • ЕГОР КРИД
    Миллион Алых Роз
  • #2МАШИ
    Босая
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Так Красиво
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Чемпион
  • МАРИ КРАЙМБРЕРИ
    Amore
  • ИРИНА ДУБЦОВА
    Факт
  • IOWA
    Молчишь На Меня
  • CYGO
    Panda E
  • ДЖИГАН
    Молоды Мы
  • ХАННА
    Целуемся
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Меланхолия
  • ДИМА БИЛАН
    Молния
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • ЗАРА
    Негордая
  • МАКСИМ ФАДЕЕВ Feat. SEREBRO
    Притяженья Больше Нет
  • ALEKSEEV
    Как Ты Там
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • IOWA
    Я Заболела Тобой
  • МОТ Feat. ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ
    Сколько Лет
  • RASA
    Dior
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • ВАЛЕРИЯ
    Поставь Эту Песню Еще Раз
  • MATRANG
    Медуза
  • ФИЛИПП КИРКОРОВ FEAT. НИКОЛАЙ БАСКОВ
    Ибица
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Мокрые Кроссы
  • АНИ ЛОРАК
    Сумасшедшая
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Запутался
  • KAZKA
    Плакала
  • СТАС КОСТЮШКИН
    Хэй, Мам
  • ВИА ГРА
    Я Полюбила Монстра
  • ВРЕМЯ И СТЕКЛО
    Е, Бой
  • ЕГОР КРИД Feat. ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Черный
  • NK
    Lomala
  • ГРАДУСЫ
    Она
  • NK
    Попа Как У Ким
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Принимай Меня
  • МИТЯ ФОМИН FEAT. АЛЬБИНА ДЖАНАБАЕВА
    Спасибо, сердце
  • НАТАЛЬЯ ПОДОЛЬСКАЯ
    Сильная Слабая
  • НОЧНЫЕ СНАЙПЕРЫ
    Инстаграм
  • ЛЕНИНГРАД FEAT. ГЛЮК'OZA & ST
    Жу-Жу
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

R'n'B Чарт

  • LITTLE MIX FEAT. NICKI MINAJ
    Woman Like Me
  • ЗВОНКИЙ
    Голоса
  • БАСТА FEAT. АЛСУ
    Мы С Тобой
  • ARIANA GRANDE
    7 Rings
  • DAVID GUETTA Feat. BEBE REXHA & J BALVIN
    Say My Name
  • T-FEST FEAT. БАСТА
    Скандал
  • ST
    Каренина
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Мокрые Кроссы
  • T-KILLAH
    Лютые Морозы
  • BAD BUNNY FEAT. DRAKE
    Mia
  • CYGO
    Panda E
  • TRAVIS SCOTT FEAT. DRAKE
    Sicko Mode
  • GESAFFELSTEIN FEAT. THE WEEKND
    Lost In The Fire
  • DJ SNAKE & SELENA GOMEZ Feat. OZUNA & CARDI B
    Taki Taki
  • DON DIABLO FEAT. EMELI SANDE & GUCCI MANE
    Survive
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

МУЗ-ТВ Чарт

  • ЗАРА
    Негордая
  • CALVIN HARRIS FEAT. RAG'N'BONE MAN
    Giant
  • MARK RONSON Feat. MILEY CYRUS
    Nothing Breaks Like A Heart
  • MARUV
    Black Water
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Маячки
  • ARIANA GRANDE
    7 Rings
  • АЛСУ
    Не Молчи
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • CYGO
    Panda E
  • POST MALONE
    Better Now
  • ДИМА БИЛАН
    Молния
  • СЕРГЕЙ ЛАЗАРЕВ
    Шепотом
  • CLEAN BANDIT FEAT. DEMI LOVATO
    Solo
  • МОТ
    По Буквам
  • IMAGINE DRAGONS
    Natural
  • ALEKSEEV
    Как Ты Там
  • ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Синий
  • ИРИНА ДУБЦОВА
    Факт
  • LEONID RUDENKO FEAT. ALINA EREMIA & DOMINIQUE YOUNG UNIQUE
    Love & Lover
  • ДЕНИС КЛЯВЕР
    Когда Ты Станешь Большим
  • ZIVERT
    Life
  • SAM SMITH FEAT. NORMANI
    Dancing With A Stranger
  • ARNON Feat. KILLUA
    Te Molla
  • ZIVERT
    Зеленые Волны
  • HAMMALI & NAVAI
    Пустите Меня На Танцпол
  • JASON DERULO x DAVID GUETTA feat. NICKI MINAJ & WILLY WILLIAM
    Goodbye
  • ЗВОНКИЙ
    Голоса
  • МАРИ КРАЙМБРЕРИ
    Amore
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Незабудка
  • LITTLE MIX FEAT. NICKI MINAJ
    Woman Like Me
  • LOBODA
    SuperSTAR
  • ВИА ГРА
    Я Полюбила Монстра
  • SHENA?
    Не Любили
  • NK
    Попа Как У Ким
  • CNCO Feat. MEGHAN TRAINOR & SEAN PAUL
    Hey DJ (Remix)
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • LOBODA
    Instadrama
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Зацепила
  • АНИ ЛОРАК
    Сон
  • RITA ORA
    Let You Love Me
  • MARSHMELLO FEAT. ANNE-MARIE
    FRIENDS
  • A’STUDIO
    Тик-Так
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Выше Головы
  • DON DIABLO FEAT. EMELI SANDE & GUCCI MANE
    Survive
  • ДЖИГАН
    На Восьмом Этаже
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Танцуй Под Бузову
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Запутался
  • ROMPASSO
    Ignis
  • МОТ Feat. ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ
    Сколько Лет
  • #2МАШИ
    Босая
  • KAZKA
    Плакала
  • ELLIE GOULDING FEAT. DIPLO & SWAE LEE
    Close To Me
  • DYNORO
    In My Mind
  • ДИМА БИЛАН
    Океан
  • MERK & KREMONT FEAT. DNCE
    Hands Up
  • АНЖЕЛИКА ВАРУМ Feat. ЛЕОНИД АГУТИН
    На Паузу
  • МАКСИМ ФАДЕЕВ Feat. SEREBRO
    Притяженья Больше Нет
  • САТИ КАЗАНОВА
    Ладони Парижа
  • ХАННА
    Целуемся
  • ЮЛИАННА КАРАУЛОВА
    Лучший Враг
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • MONATIK FEAT. НАДЯ ДОРОФЕЕВА
    Глубоко
  • DUA LIPA
    Swan Song
  • VANOTEK
    Love Is Gone
  • ДИМА БИЛАН & POLINA
    Пьяная Любовь
  • IMAGINE DRAGONS
    Bad Liar
  • МАКС БАРСКИХ
    Берега
  • БАНД'ЭРОС
    Латина
  • AARON SMITH Feat. KRONO
    Dancin
  • ZEDD Feat. Katy Perry
    365
  • ЕГОР КРИД Feat. ФИЛИПП КИРКОРОВ
    Цвет Настроения Черный
  • ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ Feat. MBAND
    Мама, Не Горюй!
  • МАКСИМ ФАДЕЕВ Feat. SEREBRO
    Притяженья Больше Нет
  • LITTLE BIG
    Skibidi
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Меланхолия
  • AVA MAX
    Sweet But Psycho
  • ГРАДУСЫ
    Она
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Мокрые Кроссы
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • MAROON 5 FEAT. CARDI B
    Girls Like You
  • OFENBACH
    Paradise
  • ГРИГОРИЙ ЛЕПС
    Life Is Good
  • DJ SNAKE & SELENA GOMEZ Feat. OZUNA & CARDI B
    Taki Taki
  • DAVID GUETTA Feat. BEBE REXHA & J BALVIN
    Say My Name
  • НИКОЛАЙ БАСКОВ
    С Днем Рождения
  • MARUV
    Focus On Me
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ

Русский крутяк недели

  • NK
    Попа Как У Ким
  • ДИМА БИЛАН
    Океан
  • ВЛАДИМИР ПРЕСНЯКОВ
    Ты У Меня Одна
  • ТИМА БЕЛОРУССКИХ
    Незабудка
  • ZIVERT
    Зеленые Волны
  • KAZKA
    Плакала
  • BURITO
    О Тебе
  • МАКС БАРСКИХ
    Берега
  • МАКСИМ ФАДЕЕВ Feat. SEREBRO
    Притяженья Больше Нет
  • ПИЦЦА
    Марина
  • МОТ Feat. ВАЛЕРИЙ МЕЛАДЗЕ
    Сколько Лет
  • ПОЛИНА ГАГАРИНА
    Меланхолия
  • EMIN
    Неба Не Боялись
  • ДИМА БИЛАН
    Молния
  • ОЛЬГА БУЗОВА
    Эгоистка
  • LOBODA
    Instadrama
  • ЗВОНКИЙ
    Голоса
  • ЗАРА
    Негордая
  • LITTLE BIG
    Skibidi
  • АРТУР ПИРОЖКОВ
    Зацепила
  • ЕЛЕНА ТЕМНИКОВА
    Не Модные
  • ZIVERT
    Life
  • ALEKSEEV
    Как Ты Там
  • ГРАДУСЫ
    Она
  • ВЕРА БРЕЖНЕВА
    Любите Друг Друга
  • ЛЕША СВИК
    Малиновый Свет
  • БАНД'ЭРОС
    Латина
  • #2МАШИ
    Босая
  • АНИ ЛОРАК
    Сон
  • RASA
    Dior
РЕЗУЛЬТАТЫ
ГОЛОСОВАТЬ